男人的陰莖是男人們重要的生殖器官，很多男性把陰莖的大小長短看做是自己性能力的體現(xiàn)，其實，這是一種錯覺，并不是陰莖越長越好，越大越好，所以很多朋友在想各種辦法幫助自己的“小弟弟”長個子。如果朋友們真想這樣做，下面的方法可能會幫到你。

陰莖跟耳朵、鼻子一樣，是一個人體器官，但因為生長部位不同，功能不同，往往容易讓男性產(chǎn)生錯覺，認為陰莖越大越好，越長越好，否則不足以表明自己有較強的性能力。

但一般來講，陰莖勃起以后，超過七厘米就可以滿足性要求。只是千萬要記住，不能以陰莖大小論英雄。從性滿意度的角度來說，陰莖大小、長短的因素遠不如其硬度來得重要。

女性的陰道壁皺褶豐富，有很強的延展性和彈性，無論男性陰莖的長短、粗細如何，都能很好地適應(yīng)。而且，容易引發(fā)女性性高潮的G 點位于陰道前端，處于尿道和膀胱基底部，距陰道口大約五厘米。有調(diào)查顯示，中國男性陰莖勃起后平均長度為十三點四厘米，遠遠超過滿足女性性需求的需要。因此在過性生活的時候，沒必要為自己陰莖長短發(fā)愁。

研究顯示，硬度是男性在性生活中最基本的要素，如果陰莖沒有硬起來，主要是因為陰莖血管問題，血管充血不夠就硬度不夠，充血不夠是因為血管內(nèi)皮細胞問題、血管里面的肌肉問題，還有神經(jīng)的問題。硬度不夠是勃起功能障礙里面第一類的問題，沒有硬度就不能插入。

在性醫(yī)學(xué)中，對于男性性器官硬度的要求要比對長度的要求高得多，因此經(jīng)�？梢月牭�“不舉”的病癥，而很少聽說陰莖太長或太短的問題。

另外，陰莖硬度強，能直接反映出男性體力充沛、心情放松、性交適度等健康信息，對于雙方共同達到性高潮也是有幫助的。

不過，勃起硬度高峰期與性欲高峰期重疊，三十歲時可能最高，之后慢慢下降，男性要正確認識到這一點，不能片面追求硬度而忽視了生理基礎(chǔ)。