我們都知道，幸福生活是離不開(kāi)性的，但是生活中很多人都不如愿。如何才能幫男人“性福”加倍呢?今天小編請(qǐng)來(lái)性愛(ài)達(dá)人，介紹關(guān)于男人“性福”的私房話(huà)，告訴您四個(gè)技巧，幫男人“性福”加倍!

性感集中訓(xùn)練法，是本世紀(jì)70年代由美國(guó)當(dāng)代性學(xué)權(quán)威、婦產(chǎn)科學(xué)家瑪司特斯和心理學(xué)家約翰遜夫婦創(chuàng)立的，“性感集中訓(xùn)練法”，是一種對(duì)那些因緊張、焦慮而引起的陽(yáng)痿患者比較有效的方法。要求夫婦雙方共同參與，特別要求妻子對(duì)丈夫愛(ài)撫、溫存、鼓勵(lì)和配合，撫摩對(duì)方性敏感部位，充分體會(huì)肉體感和愉悅感，這樣可誘導(dǎo)陰莖的勃起，但不急于相交，經(jīng)過(guò)反復(fù)訓(xùn)練，逐步增強(qiáng)性感，減少對(duì)勃起不能的擔(dān)心和焦慮，建立正常的性反射過(guò)程，逐步過(guò)渡到進(jìn)行正常的性活動(dòng)。

一般分為以下四步：

第一步：

治療性性交活動(dòng)(4～5天)。在上述三步完成以后，就可以針對(duì)不同的性功能障礙性交了。當(dāng)男方陰莖被刺激而快要射精時(shí)，女方把拇指放在陰莖系帶的部位，食指與中指放在陰莖另一面的冠狀溝上下方。

由前向后穩(wěn)捏壓迫4秒鐘，然后突然放松。女方需注意用指肚而不要用指甲，施加壓力的方向不要從一側(cè)向另一側(cè)。反復(fù)屢次后，再進(jìn)行性交。