男性朋友們?yōu)榱耸聵I(yè)的成功為了家庭生活的提升每天都忙忙碌碌的，除了工作之外還有很多應酬需要自己去應付。說到應酬自然離不開酒，小編希望應酬族男性朋友們在飲酒時一定要注意下面四件事情。

喝酒時一定要吃東西-男士喝酒要注意的事項

男士喝酒要注意的事項

很多男性朋友會喜歡約上朋友去外面玩樂，喝些啤酒。如何喝酒能夠盡興又不傷身呢?

喝酒時一定要吃東西

喝酒時，最要緊的是大量攝取肝臟在分解酒精時所需的維生素、礦物質、蛋白質。豆類食品和花椰菜、菜花、菠菜等綠色黃色蔬菜，脂肪含量少的烤魚、烤雞肉等都是喝酒時的最佳伴侶。

酒前來點牛奶和咖啡

喝酒前，一定要對肝臟和胃黏膜做好保護，如果空腹飲酒，會使胃腸和肝臟處于無保護狀態(tài)，對身體傷害極大，而且也更容易醉酒。最好的預防方法就是在喝酒之前，先喝些牛奶或者咖啡，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。

醉酒后勿喝濃茶或者咖啡

酒后飲濃茶，茶中咖啡堿等會促進尚未分解成乙酸的乙醛過早地進入腎臟，使腎臟受損。而咖啡的主要成分是咖啡因，有刺激中樞神經(jīng)和肌肉的作用，酒后喝咖啡會刺激血管擴張，加快血液循環(huán)，極大增加心血管的負擔，對人體造成的損害會超過單純喝酒的許多倍，甚至誘發(fā)高血壓。

喝酒時注意不宜同食海鮮

海鮮中富含嘌呤、苷酸兩種成分，啤酒中富含的維生素B1正是這兩種成分分解代謝的重要催化劑，會使血中的尿酸含量增加。一旦尿酸不能及時排出體外時，就會以鈉鹽形式沉積起來，使人出現(xiàn)痛風或形成結石。

適量飲酒能夠達到一定的養(yǎng)生保健的效果，過量飲酒一定會傷害到我們自己的健康。同時在飲酒時大家一定要注意與酒有關的飲食禁忌。