據有關調查數據顯示，中國男性 中有1.47億人患有勃起功能障礙(ED)疾病，而主動就診者不足10%，調查中很多夫妻認為“勃起硬度”是影響性生活品質的關鍵，是滿意性體驗的重要特征，是獲得滿意性體驗的關鍵。

更好的勃起才會有更好的性愛 ，而它又恰恰是性生活中最難被滿足的。

那么，究竟什么樣的硬度才算是所謂的“完美硬度”?中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院男科郭軍主任介紹，勃起硬度是“完美情人的性福指針”，夠不夠“硬”更是夫妻維持性福的重要因素。

硬度分級源于應用西地那非治療ED的大規(guī)模雙盲對照臨床試驗，它將勃起硬度分四級，打個比方來說，第一級的陰莖能變大，但缺乏硬度，像魔芋一樣軟軟的;第二級好比去皮的熟軟香蕉，硬度不足以成功進行性生活;第三級就像帶皮的軟香蕉，雖可以勉強完成性生活，但無法完全硬起來;只有到達第四級，陰莖才能像小黃瓜一樣完全堅挺。

這與中醫(yī)上不舉、舉而不堅等陽痿程度的分級有很大的相似性。

通過試驗發(fā)現勃起硬度與性生活滿意度正相關，與感情滿意度正相關，與整體健康 滿意度正相關，第4級勃起硬度與性滿意度各個指標全面正相關，是ED治療的最佳目標。

男性如果想擁有“完美硬度”，郭軍主任指出應該從以下幾個方面入手：

1.當你遭遇性功能障礙后，應該及時就醫(yī)，服用西地那非之類的藥物，一般可以取得較好的治療效果。

2.在中醫(yī)治療方面，可以服用一些補腎活血、舒肝理氣的藥物，除了在性功能改善的同時，它更多重視的是治本，增強體質，治本的方法對整個病人體質的改善應當說比較好。

3.確保身體健康，糖尿病等疾病會導致性功能障礙，所以男性朋友應每年定期去醫(yī)院體檢，做到有病及時治療;同時注意藥物對性健康的影響，服用各種藥物須遵從醫(yī)囑，避免濫用藥物。

4.有規(guī)律地生活，學會忙里偷閑，或給身體放放假，或挑一個合適的運動項目給身體充充電，還應該經常與妻子溝通，以減輕精神壓力。