不少人喜歡吃枸杞來補腎壯陽，但是你可知道陽痿吃什么的問題一直困擾著很多陽痿早泄的男性?其實男人陽痿早泄大可以什么都不吃，多吃一些可以補充元氣的食物即可解決。那么男人陽痿吃什么好呢?枸杞就可以解決你的很多問題。

枸杞全身都是寶，兼具藥用及食用價值，因為它藥性溫和，富含多種營養(yǎng)成分，可久服而對身體無害，因此備受歷代醫(yī)家與養(yǎng)生者喜愛。早在漢代枸杞就被記載在《神農(nóng)本草經(jīng)》中，且被喻為“養(yǎng)命仙藥”。

一、枸杞的五大功效

枸杞性平味甘，具有滋補肝腎、益精養(yǎng)血、明目、潤肺止咳的作用，適用于多種疾病的治療。

1.保肝降壓 肝臟是合成膽固醇及中性脂肪最多的地方。枸杞中的有機鍺等物質(zhì)能保護肝臟，抑制脂肪在肝臟中囤積，促進肝細胞的活化作用，修護受損的肝細胞。

2.抑制過敏反應 研究指出，枸杞能增強網(wǎng)狀細胞的吞噬功能，并對促進乳酸桿菌的生長有相當大的幫助，能有效調(diào)節(jié)免疫反應，緩解過敏癥狀，對過敏性鼻炎、慢性鼻炎、氣喘等癥狀，有抑制功效。

3.保護心血管 具有清除人體自由基的作用，能有效保護心臟血管內(nèi)皮，維持血管的彈性;同時，可抑制心跳，對調(diào)整心律不齊有很大的幫助。還參與維生素A合成，含有的鐵元素可促進造血功能。另外，其所含維生素B1、B2、C與鈣，對眼睛健康有好處。