前列腺炎是前列腺疾病中極為常見的一種，對(duì)男人的危害很大。專家介紹，男人應(yīng)該以預(yù)防前列腺炎為主，若是不幸患上了前列腺炎，那么應(yīng)該要做好護(hù)理措施，以免前列腺炎進(jìn)一步惡化。那么男人患上前列腺炎要如何護(hù)理呢?

1.飲食清淡：平時(shí)多飲水，多排尿，通過尿液經(jīng)常沖洗尿道，幫助前列腺分泌物排出，預(yù)防感染;多吃西紅柿、蘋果等水果;戒酒、忌辛辣刺激性食物;忌過食油膩食物。

2.心志樂觀：樹立快樂飽滿的精神情緒，正確認(rèn)識(shí)疾病，改變灰色的思維方式，積極主動(dòng)面對(duì)工作、學(xué)習(xí)、生活及疾病。做到樂觀豁達(dá)，及時(shí)排解自己的不良情緒。

3.會(huì)陰松暖：避免長(zhǎng)時(shí)間騎自行車及會(huì)陰部受涼;不久坐，坐1小時(shí)左右就站起來活動(dòng)活動(dòng);少穿或不穿緊身內(nèi)褲。

4. 勿過勞，免著涼：調(diào)整好工作、生活節(jié)律，勞逸結(jié)合，避免過分疲勞;要根據(jù)氣溫的變化適時(shí)地增減衣服，避免著涼。

5.強(qiáng)身健體：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，起居生活規(guī)律有序;堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，改善血液循環(huán)，促進(jìn)前列腺液分泌增多，將細(xì)菌毒素沖淡，同時(shí)還能幫助藥物吸收，增強(qiáng)抵抗能力，促進(jìn)炎癥康復(fù)。

6.堅(jiān)持熱水坐浴：每次15-30分鐘，保證一定的水溫;注意個(gè)人清潔衛(wèi)生，不過未婚未育男性需慎用。

7.性交節(jié)律：避免接觸有性刺激的書刊及音像制品;杜絕不潔性交;已婚患者性生活要有規(guī)律，勿過頻過少，勿忍精不射或中斷射精。規(guī)律性生活，能達(dá)到減輕前列腺充血水腫的目的。