現(xiàn)在已經(jīng)慢慢進入秋季，天氣也明顯轉(zhuǎn)涼了，但是不少男性朋友還是延續(xù)著夏季的生活習慣，而寒冷使交感神經(jīng)興奮性增強，導致前列腺腺體收縮、腺管和血管擴張，造成慢性充血;慢性充血導致尿道內(nèi)壓增加，嚴重時引起逆流;教導情況的變化加重了前列腺液的淤積，導致男性前列腺疾病頻發(fā)，以至近段時間因前列腺問題求醫(yī)的患者疾增。

天轉(zhuǎn)涼 前列腺犯病忙

由于氣溫轉(zhuǎn)涼，寒冷使交感神經(jīng)興奮性增強，導致前列腺腺體收縮、腺管和血管擴張，造成慢性充血;慢性充血導致尿道內(nèi)壓增加，嚴重時引起逆流;教導情況的變化加重了前列腺液的淤積，導致男性前列腺疾病頻發(fā)，以至近段時間因前列腺問題求醫(yī)的患者疾增。

預防前列病 秋季多喝水

秋季要讓前列腺乖乖的不扯拐，多喝水很重要。天干物燥的氣候下，人們飲水量不足，人體水分減少，排尿就少，尿道得不到正常的沖洗，尿路容易逆行感染，也會使前列腺發(fā)病幾率大大增加。

所以建議男性要養(yǎng)成適量飲水、規(guī)律排尿的好習慣，注意個人衛(wèi)生，補充維生素，加強體育鍛煉，增強免疫系統(tǒng)。此外，多吃清熱生津、養(yǎng)陰潤肺的食物也很有益，如泥鰍、百合、蜂蜜、牛奶等。尤其需要注意的是，如果發(fā)現(xiàn)自己有尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢等癥狀應盡快就醫(yī)，以免延誤疾病治療。

別久坐 自我保健要做好

有前列腺疾病的患者要安然度秋，多學幾招日常自我保健法有備無患。

避免久坐

久坐會造成對前列腺直接的壓迫，導致前列腺充血，發(fā)生急性尿潴留，加重痔瘡，使會陰部充血排尿困難等。

局部保暖

風度很重要，健康更不可少。如果為了追求時尚而忽視的了前列腺的保暖工作，則很容易誘發(fā)前列腺疾病的發(fā)作或加重。做好前列腺保暖，減少肌肉組織收縮，使前列腺的充血、水樁狀態(tài)得到緩解和恢復。

不吃辛辣

煙酒和辛辣食品對前列腺和尿道的刺激大，會引起前列腺和膀胱頸的充血、水腫、抵抗力降低，不吃為佳。

按摩小腹

點壓臍下氣海、關(guān)元等穴，有利于膀胱功能恢復。保持樂觀心態(tài)和充足睡眠。

蔥和蒜不易得前列腺癌

這項研究是由美國國家衛(wèi)生研究所下屬的國家癌癥研究所與中國的上海癌癥研究所共同完成的，調(diào)查的對象都是上海市的居民，研究人員對238名前列腺癌患者與471名健康者進行調(diào)查后得出了上述結(jié)論。