孕育下一代是夫妻間的大事，生出聰明健康的寶寶是每個準(zhǔn)父母都期待的，為此有的夫妻甚至懷孕前三年就要開始準(zhǔn)備了。良好的生活習(xí)慣及飲食都是準(zhǔn)父母要做的，但是，以下六種食物，備孕爸爸們可以不要吃，不僅不能生出聰明寶貝，還會把你的精子殺光光!

六種食物殺精還易生癡呆兒

一、炸雞

愛吃炸雞、燒烤的男人注意了，專家指出，燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導(dǎo)致男性少、弱精。此外，重金屬鎘、農(nóng)藥殘留均對精子產(chǎn)生毒性。

有研究發(fā)現(xiàn)，少弱精癥患者的精子減少、活力下降，與鋅這種微量元素的缺乏有關(guān)系。因此，多吃牡蠣、蝦皮、動物肝臟、紫菜、芝麻、花生、豆類等富含鋅的食物，可以保證“精”力充沛。

二、啤酒

如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。如果在驗(yàn)血的時候，發(fā)現(xiàn)腎臟有問題，恐怕腎功能此時已經(jīng)受損不輕了，與其等驗(yàn)血來了解腎臟，還不如平時就定期進(jìn)行尿檢，因?yàn)轵?yàn)?zāi)蚴橇私饽I臟最為簡便快捷的方法。

三、咖啡

咖啡之所以具有提神醒腦的作用，是因?yàn)樗�所含的咖啡因刺激了人的交感神�?jīng)。當(dāng)交感神經(jīng)活動頻繁時，相對較弱的副交感神經(jīng)就會受到壓抑，臨床表現(xiàn)為性欲的減退。容易興奮的人，做愛前最好不要喝咖啡等含咖啡因的飲料，以免壓抑副交感神經(jīng)，減低性欲。

四、豆腐

愛吃豆腐等大豆制品的男性要當(dāng)心了。據(jù)美國多家媒體近日報(bào)道，美國哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的一項(xiàng)最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆制品，會讓男性的精子數(shù)量明顯下降。