現(xiàn)在好象具有高智商的人是越來越多了，看看身邊 的IT技術(shù)宅男們，個個聰明無比，在我們這個競爭壓力如此巨大的社會里，誰不希望自己的下一代比自己更聰明，智商更高呢？那么，高智商的IT男們是不是有什么辦法可以讓自己的高智商遺傳給下一代呢？

1、把握孕育最佳時間

7、8月份是最好的懷孕季節(jié)，因為這意味著寶寶回來來年的4、5月份降臨，能避開敏感的冬季，碰上春末夏初的舒適季節(jié)。晚上的21-22時是最佳受孕時刻，有利于精子游動，人體的機能狀態(tài)也處于最佳。另外，高潮時的受孕最好，因為此時雙方精力充沛、機能旺盛。

2、不要太大年齡生寶寶

父母催 著IT宅男早日結(jié)婚，不僅僅是因為怕兒子到最后找不到媳婦，還有一個重要原因，太晚結(jié)婚，精子質(zhì)量下降，影響下一代。雖然說男人的生育時間比女人長，但也 是有期限和優(yōu)劣之分的。20-40歲時的精子質(zhì)量較優(yōu)，隨后，每過一年，精子的游動能力就會減弱0、7%，到60歲的時候，精子游動異常的比例約能達到 85%。

3、永遠記得適量運動

IT宅男每日與計算機打交道，這明顯比與老婆在一起的時間多。久坐不動，是IT男們最應(yīng)該克服的問題。因為這容易造成身體機能下降，同時也會導(dǎo)致精子質(zhì)量下滑。所以，為了下一代，IT男們也應(yīng)該平日里堅持運動。

4、堅守最佳飲食習(xí)慣

為了高智商的寶寶，煙、酒、咖啡、可樂等一切不利于精子健康的東西都應(yīng)暫時拋棄。同時，IT男平時應(yīng)多食用些高蛋白食物、魚類、新鮮水果蔬菜、谷物類粗糧，避免快餐食物。應(yīng)保證每日所需的維生素、鈣、鐵、鋅、銅等營養(yǎng)元素。最后要注意營養(yǎng)均衡，不要偏食挑食。

IT科技男們應(yīng)努力提高精子質(zhì)量，為胎兒的日后成長奠定良好的第一步。

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