肝臟是人體很重要的器官，肝臟的功能不但是解讀，對于很多其他的生命活動都有著很重要的作用。但是很多人不愛惜自己的肝臟，飲酒過多很容易傷肝。肝癌三部曲也是從肝病引起的。春季正是保肝護肝最好的時節(jié)，此時要做什么才可以保護我們的肝臟呢?

體檢時被查出脂肪肝的人現(xiàn)在越來越多。醫(yī)學(xué)專家指出，脂肪肝是肝臟疾病的重要信號，還會不聲不響地導(dǎo)致很多其他疾病，如果不及時治療，可能會導(dǎo)致肝炎或肝硬化等永久性肝臟損傷。得了脂肪肝，一定要做到以下7件事。

1.絕對禁酒。雖然有些脂肪肝與喝酒無關(guān)，但專家表示，一旦診斷出脂肪肝，患者應(yīng)該絕對禁酒，道理很簡單：一個受傷的肝臟沒法處理酒精，喝酒只會加速肝臟惡化進程。

2.減肥。由于脂肪肝是一種消化系統(tǒng)疾病，因此飲食控制至關(guān)重要。減肥之后，肝臟內(nèi)的脂肪會隨著身體的脂肪一起減少。同時也要積極適度鍛煉，經(jīng)常進行戶外活動。

3.避服各種藥物。受傷的肝臟功能減弱，此時再吃大量藥物(包括某些維生素、草藥)，或者吸入環(huán)境中的油漆和氯化物等化學(xué)物質(zhì)，都會使肝臟的受損狀況雪上加霜。然而，專家表示，一旦脂肪肝引起肝功能異常，或者轉(zhuǎn)氨酶升高，就應(yīng)當在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降脂藥、降酶藥物和魚油類保健品，但絕不能擅自加大藥量。