頭是人體的中樞神經(jīng)，“男不摸頭，女不摸腰”頭部也是男人最重要的部位。中醫(yī)學(xué)更是對頭部的重要性進(jìn)行了一系列的渲染，保持頭部的氣血順暢，對于全身臟器的保健功能是相當(dāng)?shù)暮玫�，人的頭部還有很多的穴位，所以經(jīng)常撓頭有助于穴位的按摩，有助于活經(jīng)通脈，保證身體健康。

常撓撓頭，防病治病

頭皮上有很多穴位，像上星、百會、腦戶、前頂、玉枕等，針灸這些穴位，能夠防治疾病。按摩這些穴位，雖不像針灸那樣強(qiáng)烈，但是按摩的面積較大，動作輕柔，同樣能夠通經(jīng)活絡(luò)，起到防治神經(jīng)衰弱、頭痛、失眠、老年性癡呆、健忘的作用，所以沒事經(jīng)常撓撓頭，尤其是腦力工作者。