記得很小就有人說(shuō)，發(fā)芽的馬鈴薯不能吃，吃了發(fā)芽的馬鈴薯很可能會(huì)導(dǎo)致中毒的后果。這是很符合科學(xué)道理的，但是有些蔬菜水果如果發(fā)芽了，不但可以吃，而且營(yíng)養(yǎng)功效倍增，比如紅薯或者大蒜，都可以放心的食用。今天尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)男性頻道的小編lumos就為大家盤點(diǎn)哪些食物發(fā)芽后還可以吃。

大家都有注意到，近幾年市面上開(kāi)始出現(xiàn)黃豆、芝麻、蕎麥等發(fā)芽產(chǎn)品，儼然形成一股發(fā)芽熱潮!發(fā)芽食物都可以吃嗎?其實(shí)不然，有一些食物，一旦發(fā)芽就會(huì)產(chǎn)生劇毒，如果不注意吃了下去，嚴(yán)重的可能還會(huì)威脅生命。生活中，常常遇到的發(fā)芽食物有紅薯、土豆，蒜，它們發(fā)芽了還能吃嘛?

紅薯發(fā)芽，可以吃

紅薯屬于旋花科植物，跟土豆不一樣，土豆(茄科)發(fā)芽后會(huì)產(chǎn)生酶，無(wú)法再食用，紅薯發(fā)芽后不會(huì)產(chǎn)生酶，只是會(huì)影響口感，建議不要放太久。