多數患者不知道自己是否被感染，那么如何判斷自己得了禽流感，通常是根據病癥判斷后，再進醫(yī)院做血常規(guī)檢查。
如果不慎被禽流感感染，通常會有一系列與流感相似的癥狀。初期可有中毒樣癥狀，比如渾身乏力，發(fā)燒，畏寒，流涕等、喉嚨痛，還有全身肌肉及關節(jié)痛。如有以上癥狀需進一步對病人進行血常規(guī)檢測。
若血常規(guī)提示白細胞及中性粒細胞均正常，血小板逐漸減少，需考慮有無禽流感病毒感染。還可以進行禽流感病毒抗原及抗體檢查。一般情況下，血液中都有流感病毒抗原或抗體存在，但只有當出現較高滴度時才會檢測出。若陽性說明其感染禽流感；如陰性或為非典型病例時，發(fā)熱不超過38.5℃。用濕巾擦拭身體，并把濕紙巾放在嘴里吸出少許空氣后再吸回鼻腔。可用濕毛巾冷卻額頭、腋窩等處，如體溫仍升高，可口服退燒藥。如果物理降溫效果不佳，或發(fā)熱超過38.5℃，可使用對乙酰氨基酚片、復方對乙酰氨基酚片、阿司匹林片等藥物進行退熱治療，有助于機體的冷卻。如高熱不斷，或者出現明顯呼吸困難、抑郁等癥狀時，應盡早就診�；颊哌�可以遵醫(yī)囑服用磷酸奧司他韋顆粒、扎那米韋吸入粉霧劑等藥物進行治療。
當患者不知道自己是否得了禽流感，如何判斷自己得了禽流感就成了問題，因為容易與感冒混淆，所以建議及時就醫(yī)進行檢查和治療。還要養(yǎng)成好習慣、勤洗手。經常進行體育鍛煉，增強身體抵抗力。講究食品衛(wèi)生，勿飲生水，勿食未熟透的肉蛋類食品，要做好保護措施。