痘痘橫行，就已經(jīng)在提醒我們要少吃辛辣的食物、保持情緒不穩(wěn)定，除此之外，還可以通過痘痘的生長部位查看身體健康狀況。從中醫(yī)望診的角度來說，面部痘痘的分布規(guī)律有助于輔助判斷體內(nèi)的一些疾患，下面就來看痘痘告訴你哪生病了吧。

額頭長痘：壓力大，心肝有火。很多工作時間過長或經(jīng)常加班的人，額頭總是容易長痘，而且情緒比較急躁，容易發(fā)火。這是因為肝火和心火被你“點燃”了。長期思慮過度耗傷心氣，心理壓力大、經(jīng)常發(fā)火則容易傷肝。無論是養(yǎng)肝還是養(yǎng)心，必須注意保證充足的睡眠。睡眠時人體處于臥位，肝臟的負擔最輕，能享受到更多的血液澆灌。蓮子有助清心火，晚上不妨喝點蓮子粳米粥可以養(yǎng)心助眠。

鼻子長痘：有肺火。肺火旺鼻子就易長痤瘡，這類人不妨多吃一些白蘿卜、銀耳、大白菜、枇杷等。也可用“呼吸咳嗽洗肺法”，通過深呼吸和主動咳嗽，幫助呼吸道排出分泌物，增強免疫力。選擇一個空氣新鮮的地方，反復吸氣呼氣，盡量排出肺內(nèi)氣體;每天主動咳嗽幾下，也是積極的保護性反射動作，能有效清潔肺部。

嘴邊長痘：胃腸“熱”了。唇部周圍的痘痘可能與腸胃異常有關(guān)。便秘或者腸熱，喜食辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因。若痘痘長在人中部位，還可能是泌尿與生殖系統(tǒng)出了問題。建議嘴邊長痘的人多吃些高纖維的蔬菜水果，調(diào)整飲食習慣，還可以配合腹部按摩幫助排出宿便。

臉頰長痘：氣血不暢。臉頰長痘可能是全身氣血運行不暢或肺部有炎癥的表現(xiàn)。這種痘痘多在秋燥時節(jié)出現(xiàn)，而且會伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等癥狀。臉頰長痘的人要遠離煙酒和辛辣刺激食物，多吃些梨、銀耳等潤肺食物;少吃鹽和味精，避免血黏度增高，加重癥狀;還要注意不在寒冷環(huán)境中待太久，如夏季使用空調(diào)降溫，宜保持在25℃—26℃。

下巴長痘：內(nèi)分泌失調(diào)。下巴長痘一般是由于體內(nèi)激素失調(diào)。這類人應該合理搭配飲食，多吃果蔬，少吃油膩與刺激性食品。最好經(jīng)常用熱水泡腳、泡澡，加速身體新陳代謝和血液循環(huán)，進而提高身體機能、緩解疲勞、促進睡眠，幫你遠離內(nèi)分泌失調(diào)。

痘痘雖然惱人，但可千萬別小看了它的本領(lǐng)喔!它可是精確的“健康測試卡”，不同位置的痘痘會告訴你身體哪里生病了。