腎臟是維持正常新陳代謝的重要器官，就好比我們飲用干凈水的“凈水機”，別看腎臟功能強大，卻是一個脆弱的器官。而正因為中西醫(yī)概念不同，腎臟健康的標準也不同。下面就來看中西醫(yī)眼中腎臟健康的判斷標準吧。

中醫(yī)判斷腎臟健康的5個標準：

聽力清晰。在中醫(yī)理論中，耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰密切相關，腎好聽力就好。反之，當出現耳鳴、心煩、聽力下降的癥狀時，可以多考慮腎陰虛。

皮膚有光彩。腎好，才能青春常駐，延緩衰老。腎不好，人容易顯得蒼老，皮膚會變得晦暗，膚色也會發(fā)生變化，眼眶發(fā)黑，眼袋明顯。

頭發(fā)烏黑。腎藏精，其華在發(fā)，發(fā)的營養(yǎng)來源于血，但其生機根本還在于腎，腎不好，頭發(fā)會早發(fā)白、失去光澤，并且出現脫發(fā)。

骨骼強壯。中醫(yī)認為，腎主骨，骨靠腎精滋養(yǎng)，腎好骨才好。腎氣衰敗會出現骨質疏松、腰酸背痛，甚至牙齒出現松動。

記憶力好。腎精也養(yǎng)大腦。因此腎不好可能會出現經常忘事、反應遲鈍等現象。