腎臟是我們?nèi)梭w中唯一的過濾器官，可以幫助我們身體進行排毒。但是往往腎臟出了問題卻沒有明顯的癥狀，所以通常等到我們自己發(fā)現(xiàn)時，就不太好治療了。那么大家就應(yīng)該學(xué)習(xí)一些腎虛常見的癥狀有哪些。用來保證自己的身體健康。

1、頭發(fā)脫落或須發(fā)早白

頭發(fā)在一段時間內(nèi)突然變白或脫落，是腎虛常見的癥狀。從中醫(yī)理論來說，“發(fā)是腎之華，觀發(fā)色可知腎氣”，腎氣不足，或思慮過度，頭發(fā)都會受影響。正常情況下，40歲后會長白發(fā)，這是因為隨著年齡的增長，腎的精氣逐漸衰減，不能榮養(yǎng)頭發(fā)，就會變白。這屬自然現(xiàn)象，也不需治療。但如果突然一段時間內(nèi)頭發(fā)變白，多是由于體內(nèi)的氣機紊亂造成的，要針對病因采取治療。

2、記憶力下降，變得“貴人多忘事”

你的記憶力正常嗎?記憶力下降是腎虛常見的癥狀，如果大家感覺自己的記憶力突然下降了，要考慮是不是腎出了問題。腎精一方面養(yǎng)骨，另一方面也要養(yǎng)大腦，一旦常常出現(xiàn)忘事，提示你的腎精不足，骨髓虧損，牙齒已經(jīng)有了隱患。

3、哈欠連連，精力不足

養(yǎng)生保健專家指出，腎為先天之本，腎中所藏精氣是人體生命活動的原始動力，腎精充足，則精力充沛、體力充沛;如果腎中精氣不足，人的精神和形體得不到充足的濡養(yǎng)，則神疲乏力，哈欠連連，是腎虛常見的癥狀。

4、腰部不適

腰部是腎的“府邸”，腎精不足時，府邸供養(yǎng)不足，會出現(xiàn)腰痛等提示，是腎虛常見的癥狀，一定要當(dāng)回事，最好向醫(yī)生具體的咨詢下。

5、牙齒松動

正常情況下如果出現(xiàn)牙齒松動的情況，要警惕腎虛的癥狀。腎與牙齒有著密切關(guān)系，腎虛則骨失所養(yǎng)，牙齒就會不堅固，出現(xiàn)牙齒松動的問題。腎陰虛和腎氣虛均會導(dǎo)致牙齒松動。

6、聽力下降、耳鳴心煩

在中醫(yī)理論中，目、舌、口、鼻、耳這五官與肝、心、脾、肺、腎五臟相對應(yīng)，耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰密切相關(guān)，腎好聽力就好。反之，當(dāng)出現(xiàn)耳鳴、煩心、聽力下降的情況時，需警惕腎虛的癥狀。

以上介紹的關(guān)于腎虛常見的癥狀有哪些你都記下了嗎?這些都是最為明顯的癥狀，平時大家可能認(rèn)為頭發(fā)脫落、打哈欠、記憶力下降、腰部不適等現(xiàn)象都是正常的�？赐瓯疚暮�，如果你有上述癥狀的話，就需要提高警惕了，最好到醫(yī)院檢查下具體情況。