“癌癥”，聽見這個(gè)詞語(yǔ)就感到害怕，而且現(xiàn)在愈來(lái)愈多的人都死于癌癥。人們?yōu)槭裁磿?huì)患上癌癥呢?是什么原因?qū)е禄及┞什粩嗌仙��?經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，許多食物有防病抗癌的功能，如果把有相同或者不同功效的食物科學(xué)的搭配起來(lái)食用，就能更好的發(fā)揮其功效。下面就介紹幾種食物抗癌的科學(xué)搭配：

防胃癌：葉酸+硒酵母

相關(guān)醫(yī)學(xué)專家最近宣布，葉酸和硒酵母均具有防胃癌作用。多種綠葉蔬菜、菌菇、動(dòng)物肝腎等，都是葉酸和硒元素的“富礦”，不妨多吃。

防腸癌：谷物+蔬菜+紅葡萄酒

美國(guó)腫瘤研究所的一項(xiàng)大規(guī)模調(diào)查發(fā)現(xiàn)，喜歡吃各類雜糧、新鮮蔬菜并適量飲用紅葡萄酒的人，其腸癌發(fā)生的可能性明顯降低。因?yàn)榧t葡萄酒中含有阿司匹林成分，有助于降低患癌的幾率。

防中風(fēng)：菠菜+胡蘿卜

美國(guó)一份研究報(bào)告披露，每天吃一定數(shù)量的菠菜和胡蘿卜，可明顯降低中風(fēng)危險(xiǎn)。這份報(bào)告顯示，每天吃一份菠菜的女士比一個(gè)月吃一份者，中風(fēng)危險(xiǎn)降低了 53%，每天吃一份胡蘿卜者比不吃者低68%。這主要得益于B胡蘿卜素，它可以轉(zhuǎn)化成維生素A，防止膽固醇在血管壁上積結(jié)，保持腦血管通暢，從而防止中風(fēng)。

其實(shí)癌癥并不可怕，只要在平常的生活習(xí)慣，飲食習(xí)性等方面多多注意就可以從根本上預(yù)防癌癥。最為重要的還是要放寬心態(tài)，健康快樂的心態(tài)是最好的方法。