你是否經(jīng)常感到頭暈，早晨起床眼睛腫的比平時大了一圈，你或許沒有重視身體的這些小毛病，但是實(shí)則它們都是在暗示你的身體或許不是那么健康了。趕快看看自己有沒有如下九個癥狀。

征兆1.經(jīng)常頭暈

應(yīng)檢查血壓。任何年齡段的人都可能患低血壓，女性通常在35~40歲時出現(xiàn)。要調(diào)整飲食，選擇一些有益的體育運(yùn)動，比如游泳。

征兆2.早上起來眼睛微腫

這很可能是長期疲勞的結(jié)果。如果水腫經(jīng)常出現(xiàn)，那就要檢查一下腎。

征兆3.晚上腿腫

這是慢性靜脈衰竭的癥狀。需要多吃生的蔬菜，它們含有可以加固靜脈壁的纖維。

征兆4.手腳經(jīng)常抽筋

可能是缺鈣和維生素D，要多吃奶制品、肝臟、海鮮。