現(xiàn)在的女人為了愛(ài)美要風(fēng)度不要溫度，天氣剛有點(diǎn)轉(zhuǎn)暖就開(kāi)始穿裙子，有的女性更是一年四季都穿裙子。如果長(zhǎng)期這樣很容易得關(guān)節(jié)炎的。女性朋友要注意了。下面四個(gè)信號(hào)可能預(yù)示你有關(guān)節(jié)炎了。

信號(hào)1：關(guān)節(jié)活動(dòng)是否受限

如果身體某個(gè)或某些關(guān)節(jié)開(kāi)始顯得運(yùn)轉(zhuǎn)不自如時(shí)，應(yīng)該想到關(guān)節(jié)有可能出現(xiàn)了問(wèn)題，而且還有可能正處于早期。

信號(hào)2：關(guān)節(jié)是否僵硬

骨關(guān)節(jié)炎患者時(shí)常會(huì)感覺(jué)手腳僵硬。有的人久坐后突然感到有些關(guān)節(jié)像“上了鎖”一樣動(dòng)彈不得。這種情況在早晨起床后，以及較長(zhǎng)一段時(shí)間不運(yùn)動(dòng)后特別明顯。

信號(hào)3：關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)是否會(huì)發(fā)出聲音

骨關(guān)節(jié)病發(fā)展到一定時(shí)期，由于關(guān)節(jié)軟骨退化、剝落，會(huì)使軟骨下的骨質(zhì)暴露。當(dāng)關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)，兩端軟骨下的骨頭裸露，互相觸碰時(shí)會(huì)發(fā)出摩擦的聲音。

信號(hào)4：關(guān)節(jié)是否腫大

當(dāng)關(guān)節(jié)出現(xiàn)退行性病變時(shí)，關(guān)節(jié)滑膜就會(huì)常常發(fā)炎。就會(huì)造成腫脹，使疼痛加重，甚至關(guān)節(jié)難以轉(zhuǎn)動(dòng)。

雖然關(guān)節(jié)炎不是很難治，但是沒(méi)病總比有病好，日常的保健措施還是要做。以防老了得關(guān)節(jié)炎，下面就教女性朋友一些預(yù)防關(guān)節(jié)炎的保健方法。

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