小小一處口腔潰瘍，卻能在人的口腔里“興風作浪”，一旦反復發(fā)作，就會令人寢食難安!我們請來醫(yī)生，專門幫你解決這個惱人的小問題!

1、為什么會口腔潰瘍

我一直很喜歡吃蔬菜，應該不缺乏維生素，但還經(jīng)常口腔潰瘍，這是為什么呢?

其實口腔潰瘍的具體發(fā)病原因至今尚無定論，但是它的發(fā)生與許多因素相關(guān)，比如心理壓力大、精神緊張、情緒波動起伏大、睡眠質(zhì)量不佳，這些均能引起植物神經(jīng)功能失調(diào)，內(nèi)分泌紊亂，導致機體內(nèi)環(huán)境失衡，口腔內(nèi)細胞免疫力下降，口腔潰瘍也便不請自來了!

另外，當身體內(nèi)缺少鋅、鐵、葉酸、維生素B12、維生素B1時，人體免疫力同樣也會下降，這也是引發(fā)口腔潰瘍的導火索。

還需要引起注意的是，當消化系統(tǒng)有了問題，如患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎、胃腸功能紊亂等疾病時，同樣對口腔環(huán)境是一種傷害，口腔潰瘍也會不斷發(fā)生。

2、迅速緩解口腔潰瘍的小方法

有時口腔潰瘍讓我疼得沒法吃東西，有沒有迅速減輕痛感的方法呢?

口腔潰瘍出現(xiàn)4天左右的時候，是每個人的“噩夢”，不但疼，而且讓你張不開嘴，無法進食，甚至影響正常的生活和工作。幾個方法可以減輕疼痛：

●飯前：將維生素C片磨成粉末狀，在患處均勻涂抹，在潰瘍面上形成一層“無堅不摧”的保護膜，就可以立即達到減輕疼痛的目的。

●飯后：在飯后15分鐘后，請喝一杯鮮榨西瓜汁，別急于下咽，每喝一口在口中含20秒，就能立即減輕那種無可奈何的疼痛感。

●平日：暫時減少與他人的語言交流，減輕對潰瘍面的摩擦，疼痛感自然也就減輕了。

3、口腔潰瘍吃什么藥?

我的口腔潰瘍很嚴重，很多人建議我吃藥，可是我很擔心產(chǎn)生副作用。

如果反復地出現(xiàn)口腔潰瘍，是一定要用口服藥物治療的，因為外用藥物只能減少表面潰瘍與外界的“親密接觸”，加速愈合，而無法從根本上滿足反復口腔潰瘍的治療需要，因為此時體內(nèi)的火氣很旺，需要用藥物達到降火，才能根治口腔潰瘍。

如果擔心藥物副作用的問題，服用中藥可以減輕這樣的顧慮，因為中醫(yī)更注重全身調(diào)理，平衡陰陽，藥食同源，對身體也是不錯的呵護——比如口服加味導赤散，其中含有黃連、黃芩、生地、玄參、淡竹葉、銀花、連翹、薄荷、桔梗、甘草等多種中藥可以清熱利濕、解毒去腐，讓口腔潰瘍遠離你。

4、為啥潰瘍的總是同一個地方

我的口腔潰瘍經(jīng)常在一個固定的地方出現(xiàn)，到底是怎么回事?

這就真的需要引起你的高度關(guān)注了!因為在沒有新創(chuàng)傷的基礎(chǔ)上，一般的口腔潰瘍即便不接受治療，兩三個星期也會愈合。

如果是在同一位置超過三個星期仍然沒有任何改善，就可能是口腔癌的早期信號，請你立即就醫(yī)，盡早排除，盡早治療，避免錯過最佳治療期。

5、口腔潰瘍連成一片怎么辦

我的口腔潰瘍經(jīng)常“聯(lián)排”，然后結(jié)成一大塊，該怎么辦才好啊?

如果你的口腔潰瘍不是固定位置的頻發(fā)型，那就不用擔心，聯(lián)排的口腔潰瘍多半是因為壓力過大，導致內(nèi)分泌紊亂，雌激素降低所導致。你除了要注意均衡營養(yǎng)之外，最好練習一下減壓瑜伽：

●第一步，自然站立，雙腿并攏，雙手自然下垂，并注意收腹、挺胸、保持微笑。

●第二步，呼氣，雙手置于髖部，右腳支撐身體的全部重量，開始吸氣。在此過程中，左腳抬起，并支撐在右腿膝蓋內(nèi)側(cè)。

●第三步，雙手合并，放在胸前，深呼吸3~5次后恢復原始狀態(tài)。