眼睛是人心里的窗戶，從小我們就被教育著要保護(hù)眼睛，小學(xué)開(kāi)始就做眼保健操，可是依然抵擋不住近視眼數(shù)量的與日俱增的數(shù)量，隨著電腦，手機(jī)在人們生活中占據(jù)的地位越來(lái)越重，越來(lái)越多的人不注意保護(hù)自己的視力，給這兩扇窗戶安上了玻璃——眼鏡!

很多人，眼睛視力一旦下降就立馬跑到眼鏡店為自己配戴眼睛，其實(shí)人體有很多穴位就能起到恢復(fù)視力的神奇效果!下面就告訴你一個(gè)神奇的穴位——明眼穴，能舒緩眼睛疲勞：

上了年紀(jì)。容易老花眼，試試看明眼穴的按摩，保證您會(huì)耳聰目明。工作離不開(kāi)電腦的人，需要這個(gè)妙方!假如我們常常感到眼睛疲勞，但又不是睡眠的時(shí)間，這時(shí)我們可以利用穴道按摩法，來(lái)舒緩眼睛疲勞的癥狀。

明眼穴的位置：在我們的拇指上有三個(gè)相鄰接的穴道，分別是明眼、鳳眼、大空骨。

明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結(jié)膜炎，大空骨則可改善一切有關(guān)眼睛的癥狀。平時(shí)眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個(gè)穴道兩次。

刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對(duì)著三個(gè)穴道施予刺激，只要以稍微感覺(jué)到疼痛程度的力氣來(lái)指壓即可。

這是項(xiàng)簡(jiǎn)單的按摩方法，當(dāng)工作的休息時(shí)間，或是等車的空檔，任何時(shí)間均可自行操作。

眼睛疲勞往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激來(lái)消除眼睛的疲勞，便可輕易入睡，以上的方法還可以抑制老人性的白內(nèi)障。

現(xiàn)在戴眼鏡成為了流行，但是卻恰恰忘了保護(hù)我們的眼睛，平時(shí)生活中多按幾次這些穴位，就能提高視力，還我們的眼睛明亮干凈!