白領(lǐng)每天要面對(duì)電腦和繁忙的工作，總要長時(shí)間的用眼。保護(hù)視力，避免眼睛疲勞就顯得很重要。那么，要如何做到呢?

日常如何保護(hù)眼睛

1、眼保健操必不可少。長時(shí)間用眼會(huì)導(dǎo)致疲勞、目光無神，也容易讓整個(gè)人沒什么精神。所以，當(dāng)你感覺到疲憊的時(shí)候，將手臂伸直放在眼前，直視掌心約10秒鐘，放下雙手，目光正式前方遠(yuǎn)處，直視10秒鐘，重復(fù)六次，可有效減輕眼壓，讓疲勞感得到舒緩。

2、眼周要分區(qū)護(hù)理。下眼瞼最容易滋生干水紋、熟齡紋等惱人的細(xì)紋，但只給下眼周肌膚補(bǔ)充營養(yǎng)，卻忽略了上眼皮，這可不是高明的護(hù)眼策略哦!正確的涂抹眼霜方法就是下眼周肌膚要注重滋潤，上眼周肌膚要注重緊致，用質(zhì)地輕盈的眼霜來強(qiáng)化上眼周肌膚的耐受性。

3、讓眼睛亮起來。用彩妝給眼周肌膚打足光，才能讓眼神看起來更清澈動(dòng)人。首先應(yīng)該用高保濕眼部精華打底，增加眼部肌膚的滋潤度。然后用眼部專用的底妝產(chǎn)品，以輕輕點(diǎn)壓的方式為眼周提亮，減輕眼角下垂感。

4、隱形眼鏡、美瞳和眼鏡架交替配戴。對(duì)于大多數(shù)OL來說，因?yàn)檗k公室環(huán)境干燥，美瞳和隱形眼鏡配戴時(shí)間又最好不能超過8小時(shí)，長時(shí)間配戴會(huì)造成眼周肌膚干澀，而且電腦屏幕長時(shí)間輻射會(huì)導(dǎo)致隱形眼鏡鏡片給眼睛帶來負(fù)擔(dān)，還會(huì)導(dǎo)致眼角下垂，眼周肌膚疲憊松弛。所以，最好同時(shí)備用一款眼鏡架交叉配戴。

5、讓熱敷成為保養(yǎng)前奏。長時(shí)間用眼，讓眼周肌膚疲倦，眼霜的吸收度也會(huì)降低。所以我們可以用熱敷的方式，促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)，讓肌膚重新恢復(fù)滋潤、柔軟。再用眼部保養(yǎng)品，會(huì)比較容易吸收。

化妝品4注意

1、角膜真菌病：睫毛筆中常發(fā)現(xiàn)有茄病鐮刀菌污染。一支新的睫毛筆使用前其污染率占1。5%左右，而在使用過程中就會(huì)使其污染率急劇上升到60%左右。

2、角膜灼傷：冷燙精是用于燙發(fā)的一種堿性極強(qiáng)的化妝品饕物。在使用中，若稍有疏忽將冷燙精濺入眼睛中，輕則會(huì)由此灼傷角膜，嚴(yán)重時(shí)會(huì)由此發(fā)生眼球萎縮、角膜混濁，甚至?xí)�由此誘發(fā)白內(nèi)障等眼科疾病。

3、結(jié)膜炎：女性在使用化妝品過程中往往稍不留神，就會(huì)使其粉塵顆粒落入眼內(nèi)，這樣就會(huì)使眼睛發(fā)炎、紅腫、疼痛、畏光流淚，而且還極有可能發(fā)生過敏性結(jié)膜炎。

4、結(jié)膜染色：對(duì)一些有顏色的化妝品，例如胭脂、口紅、畫筆、香水等使用時(shí)，因粗心大意，讓這些化妝品進(jìn)入眼內(nèi)，有可能將自己本來很好的結(jié)膜染成黃色，或有色素沉著。此外，對(duì)愛文、畫眼線的女孩，每天不認(rèn)真的卸妝，也會(huì)讓化學(xué)物質(zhì)進(jìn)入眼睛，引發(fā)眼病。