古語(yǔ)云：“鳶者長(zhǎng)壽”。《續(xù)博物志》中說(shuō)：“春日放鳶，引線(xiàn)而上，令小兒張口而視，可以泄內(nèi)熱。中醫(yī)學(xué)者認(rèn)為，放風(fēng)箏能養(yǎng)生保健，更能鍛煉視力，緩解視疲勞。

案例：年過(guò)60的張叔，是一位放風(fēng)箏高手。只要天氣晴朗，他就會(huì)在河濱公園開(kāi)闊的場(chǎng)地上，約上幾個(gè)好友一起放風(fēng)箏，看著五顏六色的風(fēng)箏在高空飛翔，覺(jué)得越放越過(guò)癮。“放風(fēng)箏治好了我十幾年的頸椎病，視力一直保持的很好，孫子假期我也帶上他，讓他舒緩一下學(xué)習(xí)壓力，放風(fēng)箏也可以保護(hù)視力呢。”

古語(yǔ)云：“鳶者長(zhǎng)壽”。《續(xù)博物志》中說(shuō)：“春日放鳶，引線(xiàn)而上，令小兒張口而視，可以泄內(nèi)熱。

踏青放風(fēng)箏，可以使人筋骨舒展、四肢百骸得到全面放松;呼吸著新鮮空氣，吐故納新，能促進(jìn)人體的新陳代謝、改善血液循環(huán)。

放風(fēng)箏不僅能活動(dòng)筋骨，還使我們的眼睛得到調(diào)節(jié)，對(duì)保護(hù)視力十分有益。青少年兒童想調(diào)節(jié)眼肌，預(yù)防近視形成，首選項(xiàng)目是放風(fēng)箏。

近視眼的產(chǎn)生與過(guò)多視近、長(zhǎng)時(shí)間用眼，從而引起眼睛睫狀肌緊張密不可分，《燕京歲時(shí)記》中還進(jìn)一步闡明放風(fēng)箏對(duì)眼睛有好處：“兒童放(風(fēng)箏)之空中，最新清目。”這是由于在放飛風(fēng)箏時(shí)，眼睛要一直盯著高空的風(fēng)箏，雙眼眺望遠(yuǎn)方可以調(diào)節(jié)眼肌功能，能起到消除眼疲勞，從而調(diào)節(jié)和改善視力的功效，幫助其放松休息。