石斛對(duì)眼睛的益處保護(hù)眼睛的營(yíng)養(yǎng)飲食眼睛的營(yíng)養(yǎng)呵護(hù) 都知道秋冬季節(jié)皮膚容易干燥，應(yīng)注意保濕。其實(shí)眼睛也不例外。眼部是最脆弱最易老化的區(qū)域，皮膚又薄又敏感，只

要沒(méi)睡好，水喝多一點(diǎn)，隔天馬上就有眼袋或者黑眼圈。

秋天到了，問(wèn)題又多了一層，因?yàn)檠劬χ車(chē)�的水脂膜幾乎不存在，不容易保住水分，干澀繃緊的狀況就開(kāi)始出現(xiàn)。此外，眼睛的個(gè)性又非常好動(dòng)，一天可以眨上數(shù)千次，如果不細(xì)心護(hù)理，小細(xì)紋就會(huì)跑出來(lái)了。

近年來(lái)，由于空氣污染、空調(diào)的普及，干眼癥呈逐年增加的趨勢(shì)。尤其是配戴隱形眼鏡者、“網(wǎng)蟲(chóng)”以及學(xué)生，由于用眼過(guò)度，加重了淚液流失，使得干眼癥患者劇增。據(jù)了解，在眼科門(mén)診中，每5個(gè)人中就有一個(gè)經(jīng)常抱怨眼睛(眼睛食品)干澀、痛癢，有灼熱感、疲勞感，這些都是干眼癥的典型癥狀，患者以學(xué)生、上班族、電腦工作人員、開(kāi)車(chē)族居多。