當(dāng)心!春天番茄要少吃 多了也會傷健康
專家提醒:春季吃番茄要當(dāng)心!春天吃番茄講究其實(shí)有不少呢。因?yàn),番茄本來是夏天的食物,但是由于現(xiàn)在的大棚技術(shù)的廣泛應(yīng)用,讓我們大 家可以在春天也能吃到新鮮的番茄。番茄雖然營養(yǎng)豐富,但是春天吃番茄要當(dāng)心哦。
春天吃番茄要注意的幾點(diǎn)問題:
1、番茄不能和青瓜同食。青瓜含有一種維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中的維生素C,番茄富含維生素C,如果二者一起食用,會達(dá)不到補(bǔ)充營養(yǎng)的效果。
2、服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時(shí)不宜食。番茄含維生素K較多,維生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。維生素K不足時(shí),會使凝血時(shí)間延長造成皮下和肌肉出血。
3、空腹時(shí)不宜食用。番茄含有大量可溶性收斂劑等成分,與胃酸發(fā)生反應(yīng),凝結(jié)成不溶解的塊狀物,容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。
4、不宜食用未成熟的番茄。青番茄含有生物堿甙(龍葵堿),食用后輕則口腔感到苦澀,重時(shí)還會有中毒現(xiàn)象。
5、不宜長久加熱烹制后食用。長久加熱烹制后會失去原有的營養(yǎng)與味道。
6、服用新斯的明或加蘭他敏時(shí)禁食。
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