春季養(yǎng)生:從嘴里味道發(fā)現(xiàn)健康小秘密
生活中,我們常常會(huì)發(fā)生口中有異味的事情,如果我們吃完味道重的食物就經(jīng)常會(huì)有,但是,如果是自身造成的口苦口臭等異味就需要引起我們的注意了,口中不同的酸甜苦咸味道,大多是病態(tài)的,是疾病的征兆。
1、口甜
表現(xiàn):口甜粘濁,食甜食則冒酸水,納呆惡心,身重肢倦。
原因:多由脾胃濕熱、肝脾疾火內(nèi)蘊(yùn)所致,常見(jiàn)于糖尿病和消化功能紊亂。
怎么辦:引起脾胃濕熱證的主要原因?yàn)樯鲜黾膊∥茨艿玫接行е委,病變反?fù)活動(dòng)與發(fā)展的結(jié)果。其次,與不良生活方式有關(guān),如縱食口腹嗜食肥甘油膩,嗜食辛辣,吸煙嗜酒等導(dǎo)致脾胃受傷,聚濕生熱。由此可見(jiàn),要預(yù)防脾胃濕熱的發(fā)生,首先要積極治療上述基礎(chǔ)疾病。同時(shí),要改變不良生活方式,做到飲食有節(jié),勿吸煙,勿飲酒等。
2、口酸
表現(xiàn):胃火上炎,可致胃氣上逆,可見(jiàn)惡心、嘔吐酸苦黃水等癥。
原因:由肝膽之熱乘脾所致,多見(jiàn)于胃炎、胃及十二指腸潰瘍病。
怎么辦:應(yīng)設(shè)法消除誘發(fā)因素。如徹底治療慢性胃炎,避免對(duì)胃有刺激的辣、硬的飲食及藥物,治療口腔及咽喉部慢性感染等。凡胃酸過(guò)多者,應(yīng)禁食濃雞湯等濃縮鮮湯、酸性食品、大量蛋白質(zhì)等,避免引起胃酸分泌增加。宜進(jìn)食牛奶,豆奶,奶油,菜泥,粥,面條,面包等。
3、口苦
表現(xiàn):五心煩熱,口苦咽干。
原因:由肝膽有熱、膽氣熏蒸所致,常與膽汁代謝失常有關(guān),多見(jiàn)于急慢性肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石和肝膽腫瘤等。
怎么辦:菠菜性甘涼,入腸、胃經(jīng)。有補(bǔ)血止血、利五臟、通血脈、止渴潤(rùn)腸、滋陰平肝、助消化、清理腸胃熱毒的功效,對(duì)肝氣不舒并發(fā)胃病的輔助治療常有良效。
4、口咸
表現(xiàn):五心煩熱,咽干顴紅;舌紅少津,脈細(xì)弱。
原因:由腎陰不足、虛火上浮所致,多見(jiàn)于神經(jīng)官能癥、慢性腎炎、慢性咽炎、口腔潰瘍。
怎么辦:以滋補(bǔ)腎陰為主,常用六味地黃丸、左歸丸、左歸飲之類。若心腎不交,可選黃連阿膠湯;肝腎陰虛,肝陽(yáng)上亢,可選杞菊地黃湯、鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯;相火妄動(dòng),可選知柏地黃丸;肺腎陰虛可選百合固金湯、麥味地黃丸之類。
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