很多人睡覺都會有打呼嚕的習慣，但是大部分人都不重視，認為這只是個個人習慣。其實很多打呼嚕的原因是因為疾病引起的，對人身體是有很大的危害。

第一：呼吸暫停綜合癥

很多人在睡著以后會不自覺的張大嘴巴，這是因為睡眠性呼吸暫停綜合癥所致。患有這種病癥的人群經常在睡眠中會因為呼吸停止而在睡眠中反復被憋醒，醒來時顯得很疲倦的樣子，甚至有時候還會伴有劇烈的頭痛等情況。

導致睡眠性呼吸暫停綜合癥的原因與鼻腔、舌部、咽喉等處的病變和生理異常有關，與其他原因引起的打鼾相比，此種程度要更嚴重。

第二：身體肥胖

你是否有發(fā)現，身體肥胖的人多半都伴有打呼嚕的情況，這是由于肥胖者的氣道通常要比正常人狹窄所導致。而在白天的時候咽喉部肌肉收縮時氣道保持開放，因而不會使氣道受到堵塞，但是一到了晚上睡覺時間，由于神經興奮性下降肌肉松弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當氣流通過狹窄部位時會產生渦流并引起震動，陣陣鼾聲也就產生了。

因此身體肥胖同樣是打呼嚕的原因之一，解決的方法便是進行科學有效的減肥，這樣才能有效地治療打呼嚕情況。

第三：鼻部異常

如果呼吸道部位存在異常的話，同樣會出現打呼嚕的情況，比如如鼻中隔偏曲、鼻息肉等。這些癥狀都會引起鼻部狹窄，造成氣流堵塞，引起打鼾。除此之外，還有頜面部發(fā)育畸形，如小頜畸形等，也可造成鼻咽部呼吸時氣流受阻，在晚上睡眠時更為嚴重，引起打鼾。

第四：舌頭肥大

你別看有些人很消瘦，但他同樣存在有打呼嚕的情況，而這部分人群打呼嚕的原因是因為局部肥胖。比如扁桃體、軟腭和舌體肥大、懸雍垂過長、咽喉松弛、舌后綴等。這些器官和組織的局部肥胖或變形，都可能引起咽腔狹窄，呼吸氣流不暢，尤其是在睡覺時神經興奮性下降。

第五：心血管病變

專家指出，打呼嚕的原因與心血管疾病似乎有天然的聯系。這是因為習慣性打鼾者多有不同程度的呼吸暫停所致的低氧血癥，導致血壓上升。當然，還有原本既有高血壓又有習慣性打鼾者，就很容易因為打呼嚕從而誘發(fā)高血壓等心血管病癥。

了解了打呼嚕的原因以及打呼嚕的危害之后，我們在日常生活中應該多注意預防，并且還要及時的了解病因從而加以診治，這樣才能保證人體的健康。