專家表示，人在犯錯誤時會下意識地低下頭，而在自信時愛高昂著頭。這里面有一定的科學(xué)道理。

一項研究表明，因痛苦而引起的典型的畏怯表情確實會對人起作用，他們也許有悲觀的思想，但是如果抬頭向上看的話，就不會那么悲觀地思考問題了;而人老是低著頭的話，就會更加悲觀地進行思考。當(dāng)足球運動員射失了一個點球后，會不由自主地低下腦袋，因為他們的肌肉會發(fā)軟，而且他們會感覺灰心喪氣。如果他們得了分，他們就會感覺特別興奮，會更深地呼吸，站得也更高一些。

研究還發(fā)現(xiàn)，只要將眼睛緊緊地盯在地面上，那他就一定是心情抑郁的。研究認為，只需勸說這樣的人改變一下習(xí)慣，將目光稍稍抬高一點，就會減輕抑郁情緒。

所以我們大家不防多抬抬頭吧，趕走自己的抑郁情緒!