現(xiàn)在比較流行范冰冰式的瓜子臉，瘦臉風(fēng)就這么刮起來了。為了瘦臉，好多MM可謂是千方百計(jì)啊。有的人為了能讓自己的臉看上去更小一些，通過改變自己的發(fā)型或者化妝的時(shí)候在臉側(cè)打陰影。其實(shí)，這只是障眼法而已。要想真正的瘦臉，可以用刮痧的方法。下面，就讓小編來告訴大家具體的操作方法。

刮痧瘦臉方法步驟：

1、由額頭中央開始向兩側(cè)太陽穴螺旋劃圈(約6圈)，重復(fù)3次;

2、由額頭中央由下往上輕撫(約6次)，再滑至太陽穴輕壓，重復(fù)3次;

3、由眼尾順著下眼瞼螺旋劃圈(約6圈)按摩至眼頭，再于精明穴及攢竹穴指壓，接著順著上眼瞼滑回眼尾，重復(fù)3次

4、先在眉頭輕壓，再繞眉毛上方滑至眼尾經(jīng)下眼瞼回到眉頭，重復(fù)3次;

5、從鼻梁兩側(cè)由上向下輕擦，再于鼻翼兩側(cè)做半圓形滑動(dòng)(約6次);

6、由下巴順著嘴角往人中方向，以半圓形方式輕輕的來回滑動(dòng)(約6次);

7、將臉頰劃分為三條線，分別為下巴→耳下、嘴角→耳中、鼻翼→太陽穴，以中指及無名指指腹螺旋劃圈按摩(每條線約6圈);

8、利用雙手手掌，由下往上交替輕撫(約6次)，一側(cè)臉頰做完再換另一側(cè);

9、以雙手手掌，在頸部由下向上輕撫，重復(fù)6次;

10、以拇指及食指在耳朵處，由上往下以螺旋式劃圈。

刮試過程中，可能會(huì)感覺手下有些部位有阻滯感，不要害怕，那是相應(yīng)的部位，可能有一些病變，你只要輕輕去重點(diǎn)刮試，次數(shù)多，世間長，慢慢就變消失。

配合刮痧的療程，可以吃些滋陰的美食�？傊�，千萬不能離水，才是真正有效的刮痧法。

好文推薦:

夏季運(yùn)動(dòng)健身肌肉拉傷如何急救>>>

胃病患者必須警惕的六大飲食誤區(qū)>>>

老年人經(jīng)常頭暈是哪些疾病的信號(hào)>>>

女性六個(gè)部位出汗當(dāng)心疾病找上門>>>

預(yù)防長痘保持充足的睡眠很重要>>>

立夏重養(yǎng)心 推薦九大護(hù)心食物>>>