不注意保護(hù)自己也是很容易受傷的，尤其是一些人會出現(xiàn)傷口，而我們大家在發(fā)現(xiàn)是這個問題后更是要采取較好的方式來進(jìn)行處理和治療這種疾病，這樣才能保證人們的健康，那么，吃什么可以促進(jìn)傷口愈合?以下就是具體的解答辦法。

吃什么可加快傷口愈合

維生素A加速傷口愈合

缺乏維生素A會阻礙傷口的愈合，維A參與細(xì)胞分化、上皮成纖維細(xì)胞增殖以及膠原蛋白，并起著重要的作用，而且維生素A還有抗氧化作用，可美白皮膚，在傷口的愈合過程中發(fā)揮雙重作用，因此想讓傷口愈合快，可多進(jìn)食含維生素A的食物：動物肝臟、雞蛋黃、胡蘿卜、西紅柿、牛奶等。

補鋅可促進(jìn)傷口愈合

有權(quán)威認(rèn)證，手術(shù)前后補鋅有利傷口愈合，因為鋅是新陳代謝所需多種酶的激活因子，參與人體脂肪、蛋白質(zhì)及核糖核酸的合成與代謝，有利于表皮細(xì)胞的分裂生長，加快傷口新生肉芽組織形成，同時還可以預(yù)防感染。含鋅的食物主要有：牛肉、豬肝、豬腎等，核桃、花生等堅果，以及豆類食品如黃豆、蠶豆等，還可以通過鋅制劑來補充，如新稀寶牌鋅硒寶，含第三代蛋白鋅，可快速補鋅以加速傷口愈合。

專家提示：上面說的也就是吃什么東西能夠促進(jìn)傷口的愈合，我們大家在生活當(dāng)中也要好好的保護(hù)自己，但如果出現(xiàn)了傷口人們也不要擔(dān)心，要及時的去發(fā)現(xiàn)問題和選擇好的食物來促進(jìn)傷口的愈合，這樣才能有個健康的好身體。