核心提示：腎結(jié)石是一種常見的泌尿系統(tǒng)疾病�；颊叱０橛袗盒摹�嘔吐、腹脹、尿血、腰腹絞痛的癥狀。這種慢性病一發(fā)作往往會給患者的生活和工作帶來較大影響。你知道腎結(jié)石的原因嗎？如何判斷是否患有腎結(jié)石？

為什么會有腎結(jié)石?

一般來說，得腎結(jié)石的人都不喜歡喝水。這是導(dǎo)致腎結(jié)石的產(chǎn)生的主要原因之一。血液中有一些物質(zhì)的溶解度比較低，腎臟要先過濾血液，回收其中的有益物質(zhì)，然后再把血液中的代謝廢物和有害物質(zhì)進(jìn)行濃縮，從而生成尿液，會先把尿液暫時(shí)儲存在膀胱里，當(dāng)達(dá)到一定量的時(shí)候再從輸尿管排出體外。

如果尿液太少太濃縮，那么其中的一些溶解度比較低的物質(zhì)，就可能會在停留在尿液中，會在腎盂和膀胱中沉淀，成為結(jié)晶。這些結(jié)晶日積月累逐漸長大，就形成了腎結(jié)石。如果結(jié)石很小，可以被尿液沖出體外;如果稍大一點(diǎn)，卡在了尿道中，就有可能形成尿道結(jié)石。男性的尿道比女性細(xì)而長，所以男性比女性多發(fā)尿道結(jié)石。

看尿液顏色判斷是否缺水

醫(yī)生指導(dǎo)，人體在一天中有3個(gè)黃金補(bǔ)水時(shí)段，10點(diǎn)、16點(diǎn)、22點(diǎn)。在這三個(gè)時(shí)段體表散熱最多，體內(nèi)水分通過出汗、尿液等途徑排出最多，所以比其他時(shí)間更為缺水。如果這時(shí)適當(dāng)多喝水，及時(shí)補(bǔ)充，就可以快速緩解機(jī)體饑渴，提升水分，防止尿液濃縮，從而有效遏制結(jié)石的形成，起到事半功倍的效果。

這里說的水是純凈水，而非飲料，糖會干擾鈣的吸收利用，甜飲料還會促進(jìn)腎結(jié)石。特別是喝含維生素C的甜飲料時(shí)尤其要注意，有研究提示攝入1000-2000毫克的維生素C會導(dǎo)致尿中草酸排出量顯著增加，增加腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。

每個(gè)人對水的需要不一樣，最簡單的方式是看看尿液的顏色，如果顏色比較深，說明需要多喝水;正常情況下尿液是很淺的黃色。

看看你是否患有腎結(jié)石

如果腎臟有結(jié)石了，那身體會給你發(fā)出各種信號來提示你。這時(shí)候，你就需要留意了，是不是找時(shí)間到醫(yī)院做一個(gè)泌尿系統(tǒng)的健康檢查，跟腎結(jié)石有關(guān)的身體信號有五個(gè)方面：

1、血尿、疼痛：腎結(jié)石的主要表現(xiàn)是與活動有關(guān)的血尿和疼痛。其程度與結(jié)石部位、大小、活動與否及有無并發(fā)癥及其程度等因素有關(guān)。結(jié)石越小癥狀越明顯。腎盂內(nèi)大結(jié)石及腎盞結(jié)石可無明顯臨床癥狀，僅表現(xiàn)為活動后鏡下學(xué)尿。若結(jié)石引起腎盞頸部梗阻，或腎盂結(jié)石移動不大時(shí)，可引起上腹或腰部鈍痛。

2、后腰疼痛：腎結(jié)石疼痛多事因?yàn)榻Y(jié)石在尿管的結(jié)合處，這個(gè)位置多有空間空余，結(jié)石在這里不容易動，結(jié)石會卡在這里，不動還好，動的話就會出現(xiàn)疼痛。

3、腎絞痛：結(jié)石引起腎盂輸尿管連接處或輸尿管完全興梗阻時(shí)，出現(xiàn)腎絞痛。疼痛劇烈難忍，為陣發(fā)興，病人輾轉(zhuǎn)不安，大汗，惡心嘔吐。疼痛部位及放射范圍根據(jù)結(jié)石梗阻部位而有所不同。腎盂輸尿管連接處或上段輸尿管梗阻時(shí)，疼痛位于腰部或上腹部，并沿輸尿管行徑，放射至同側(cè)睪丸或蔭唇和大腿內(nèi)側(cè)。

4、無尿：雙側(cè)上尿路結(jié)石引起雙側(cè)完全興梗阻或獨(dú)腎上尿路結(jié)石完全興梗阻時(shí)，可導(dǎo)致無尿。有時(shí)感染癥狀為尿路結(jié)石的表現(xiàn)。特別是兒童上尿路結(jié)石，大多數(shù)表現(xiàn)為尿路感染，值得注意。

5、尿尿疼痛，斷流：有的結(jié)石患者，經(jīng)常想排尿，但是很多時(shí)候因?yàn)閴毫σ蛔兓�，人體內(nèi)的壓力也會隨之變化，這時(shí)候結(jié)石就會移動，往往患者會出現(xiàn)排尿疼痛的情況，而且還容易出現(xiàn)尿中斷，斷流，一定要注意了。

編后語：平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，是健康的保證。還是那句老生常談的話，水是生命之源，沒事多喝水，遠(yuǎn)離腎結(jié)石。