前列腺癌難以根治眾所周知，但是男性患者們可以通過合理控制飲食中的蛋白、脂肪和膽固醇的攝入量來預防它。最科學最可行的方法就是增加新鮮蔬菜新鮮水果在飲食中所占的比例。下面本文就為你羅列吃一些能降低前列腺炎癌變風險的食品。

前列腺癌好發(fā)于老年人，且發(fā)病率隨著年齡的增加而走高。其在有前列腺癌家族史的人中發(fā)病率明顯高于普通人群。流行病學調(diào)查發(fā)現(xiàn)，前列腺癌還與生活水平和飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)，飲食中脂肪、蛋白質(zhì)及膽固醇成分越多，則前列腺癌發(fā)病風險就越大。據(jù)了解，以下多類常見食物均對防癌有益處。

桔子：

桔子中含有紅桔素、川皮苷和維生素。研究發(fā)現(xiàn)含有大量維生素C的飲食會使患前列腺癌的幾率明顯降低。

椰菜：

曾有一項1200位男性參加的研究發(fā)現(xiàn)，堅持吃椰菜的男性患前列腺癌的幾率要少41%。

番茄、胡蘿卜：

番茄和胡蘿卜里含有大量β胡蘿卜素，它可幫助身體吸收番茄里的番茄紅素，將患前列腺癌的幾率降低。

雞肉：

一塊雞胸肉就足以提供人體一日所需的硒。而資料統(tǒng)計顯示，每日補充足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低很多。

全麥玉米餅：

全麥玉米餅含有硒和大量纖維。加拿大研究人員發(fā)現(xiàn)含有充分可溶性纖維素的食物可降低患前列腺癌的風險。

麥芽菌：

麥芽菌含有大量的維生素E和鋅。研究發(fā)現(xiàn)，如果補充維生素E和每日攝入鋅，患前列腺癌的幾率會分別降低20%和45%。

前列腺炎是折磨人的病，為了讓身體舒服一點，千萬要注意飲食調(diào)節(jié)。