夏天吃冷飲導(dǎo)致腹瀉怎么辦？夏日炎炎，人們總喜歡吃冷藏食品來(lái)降低自身溫度，比如冰淇淋，冰水，冰啤酒，冰西瓜，不可否認(rèn)，這些食物一定程度上可以給人們降溫帶來(lái)舒適，但人們幾乎忘了太熱如果突然吃太冷的食物，很容易導(dǎo)致腹瀉。

腹瀉不是一種獨(dú)立的疾病，而是很多疾病的一個(gè)共同表現(xiàn)，它同時(shí)可伴有嘔吐、發(fā)熱、腹痛、腹脹、黏液便、血便等癥狀。伴有發(fā)熱、腹痛、嘔吐等常提示急性感染;伴大便帶血、貧血、消瘦等需警惕腸癌;伴腹脹、食欲差等需警惕肝癌;伴水樣便則需警惕霍亂弧菌感染。

就夏季常見(jiàn)疾病來(lái)看，主要有夏季腸胃問(wèn)題：包括消化不良、胃口不佳、腹脹拉肚子、急性胃腸炎等;

夏季空調(diào)病問(wèn)題：頭暈、胸悶等;夏季暑熱感冒問(wèn)題：頭痛、惡心、嘔吐等最為常見(jiàn)。

所以夏季的養(yǎng)生主要課題是解暑，防胃口差;別貪涼，防空調(diào)病和腹部不適;注意食品安全，防急性胃腸炎。

莫貪冰涼飲品，防腹脹腹瀉

天熱了，人就愛(ài)吃點(diǎn)冰冰的、涼涼的東西，會(huì)覺(jué)得給身體“降降溫”非常舒服。專家指出，為了讓自己涼快涼快，少量吃點(diǎn)也無(wú)可厚非，但并不主張過(guò)量吃冰品。比如夏季瓜果大量上市，人們往往過(guò)量飲食，還有人喜歡吃冰鎮(zhèn)的瓜果;有些孩子和大人夏天喜歡大吃冷飲。這些都是引起腸胃病的禍端。

因?yàn)檫^(guò)量地吃冷飲會(huì)刺激胃腸蠕動(dòng)，縮短食物在胃腸內(nèi)的停留時(shí)間，影響人體對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)的吸收。另外，人體熱量在炎炎夏日里很難散發(fā)，體內(nèi)胃腸溫度也相對(duì)較高，驟然進(jìn)食大量冷飲，會(huì)損傷脾胃之陽(yáng)氣，引起胃腸痙攣、腹瀉等。胃腸道血管因冷刺激而急劇收縮，血流量會(huì)進(jìn)一步減少，造成胃腸功能紊亂，甚至出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。因此，醫(yī)生建議，在劇烈運(yùn)動(dòng)后，吃飯前都應(yīng)少食或勿食冷飲，切忌冷熱交替;如果出現(xiàn)癥狀，立即服用藿香正氣液類產(chǎn)品及時(shí)調(diào)理。