伏案工作久了，總感覺(jué)肩頸不舒服，兩邊肩膀總會(huì)隱隱酸疼。但需每天面對(duì)電腦的我，卻沒(méi)有辦法緩解這一癥狀。雖然也知道，長(zhǎng)期在電腦前工作對(duì)身體不好，但只要一工作，又常常忘記了自身的健康。

直到那天，當(dāng)我做完一個(gè)文案，準(zhǔn)備休息時(shí)，發(fā)覺(jué)肩膀疼得厲害。無(wú)奈之下，只好跑到樓下的中醫(yī)理療室，接診醫(yī)生對(duì)我說(shuō)，這是勞損所致。因?yàn)槊刻旃ぷ骺偙３忠粋�(gè)姿勢(shì)，時(shí)間久了，就會(huì)造成肌肉損傷，如果長(zhǎng)期得不到改善，會(huì)影響健康。

那天，她給我做了肩頸推拿，并且用刮痧板進(jìn)行了刮痧治療，看著大片大片的痧，她說(shuō)：“你這也是夏天空調(diào)吹多了，體內(nèi)寒氣重，現(xiàn)在天涼了，也要注意這方面的保暖。”治療后，我一下子舒服了很多。