你患有前列腺癌嗎?如果沒有，那我們又該如何預(yù)防呢?有研究表明，每天，如果運(yùn)動一個小時，及可預(yù)防。一項最新的研究報告顯示，大部分在工作時間久坐不動的男人患前列腺癌的概率要比經(jīng)常參加運(yùn)動的人高近30%。

諾貝爾醫(yī)學(xué)獎評選機(jī)構(gòu)、世界著名的瑞典卡羅林斯卡醫(yī)學(xué)院的研究人員對45000名成年男性進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)，從事高強(qiáng)度體力工作的人，患前列腺癌的概率要 比大部分時間坐著的工作人員低28%。相對而言，有一半工作時間坐著的人，患上前列腺癌的概率則要比整天坐著的人低20%。

研究發(fā)現(xiàn)， 運(yùn)動能有效降低患前列腺癌的概率，比如，每天步行或騎車超過一小時的男性患該病的概率要比每天步行或騎車不足40分鐘的男性低14%。此外，多吃蔬菜和水 果也有助于減少患前列腺癌的風(fēng)險。研究人員指出，如果一位男性朋友在青年時代和中年時代經(jīng)運(yùn)動，那么他患前列腺癌的風(fēng)險就會大大降低。

以上，是專家們征對每天運(yùn)動一小時可預(yù)防前列腺癌的解析，怎么樣，你現(xiàn)在知道了吧。為此，研究人員建議，男性朋友應(yīng)該每天至少運(yùn)動1小時。