平時在嗅覺正常的情況下，當(dāng)鼻子不舒服后，自己覺得嗅覺沒有那么靈敏了，其實得了慢性鼻竇炎后，嗅覺會下降，因為當(dāng)出現(xiàn)鼻粘膜腫脹、鼻塞，鼻甲肥大，鼻息肉，就會導(dǎo)致含有氣味的氣流不能夠到達嗅覺粘膜，氣流不能進入嗅覺區(qū)域，嗅覺功能就會減退或消失。六個方法幫你預(yù)防鼻竇炎。

提及鼻竇炎的預(yù)防護理，李孝安表示防病關(guān)鍵在于增強抵抗力，不要感冒。

1、應(yīng)注意經(jīng)常鍛煉身體，增強體質(zhì)。注意氣候變化，及時增減衣服，防止感冒和急性鼻炎的發(fā)生。

2、每日用熱毛巾敷鼻子，在鼻翼處穴位按摩，疏通經(jīng)絡(luò)，以增強鼻腔黏膜的適應(yīng)能力及抗病能力。

3、采用正確的擤鼻方法，不宜強行不正確的擤鼻，以免引起急慢性鼻旁竇炎。不要用手挖鼻，以免引起鼻癤等炎癥。

4、少喝啤酒，少吃辛辣食物。尤其是鼻竇炎患者，一邊吹空調(diào)一邊喝冰啤，最容易誘發(fā)疾病。感冒是可以傳染的，但鼻竇炎是慢性疾病一般不會傳染，但是室內(nèi)要注意開窗通風(fēng)。

5、經(jīng)常保持心情舒暢，身心健康，減少各種疾病發(fā)生。保持大便通暢。

6、不宜長久使用具有血管收縮作用的滴鼻劑，如麻黃素、滴鼻凈等。

生活中大家應(yīng)該注意其中的預(yù)防方法，而且也要注意一些調(diào)理方式，這樣對于自己的身體才是有好處的，平時應(yīng)該積極的進行預(yù)防，而且也要注意多休息，避免造成身體受到危害，影響到自己的身體健康，這樣對于疾病恢復(fù)才有利。