拔罐好處多 輕松減肥還你苗條身材
中醫(yī)中的拔罐有很多的一處,很多的拔罐手段可以起到輔助治療疾病的作用,比如說減肥。專家介紹,利用拔罐的方法可以起到減肥的作用。那么,如何利用拔罐法減肥呢?看看專家是怎么說的。
如何利用拔罐法減肥呢?專家介紹說,人體內(nèi)脂肪積聚過多,體重超過標準20%以上時,即稱為肥胖病。成人標準體重(kg)=[身高(cm)一100]x0.9、兒童標準體重(kg)=年齡x2+8.肥胖病常見于40歲以上的成人。
傳統(tǒng)中醫(yī)古代文獻雖無減肥專論,但有關(guān)脾胃運化理論,氣血理論從生理病理對于肥胖的原理有著辨證論述。過食肥甘厚味,由脾胃運化,變?yōu)橹,積蓄體內(nèi),或變?yōu)樘禎褡枞麣鈾C。說明了肥胖與脾胃的關(guān)系。
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的保健減肥方法對單純性肥胖有效,對遺傳性肥胖目前尚無顯效方法。
拔罐操作
1. 中陽亢盛者癥狀為體質(zhì)肥胖,胃納亢進,善食多肌,面赤,苔多膩,舌質(zhì)紅,脈滑數(shù)。
治療:清胃瀉火。
取穴:饑點、胃俞、肺俞等穴及陽池、三焦俞等穴。
操作:減肥宜將拔罐與耳壓結(jié)合的方法綜合進行。耳壓饑點穴(耳屏前面中點,外鼻穴下方),饑點可使胃脘脹滿,食欲減低,系減肥之經(jīng)驗效穴。單罐法留罐肺俞,是由于水谷精微的宣發(fā)肅降而輸布全身全賴肺主氣。取陽池、三焦、胃俞等穴是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關(guān),上述要穴特別是對于減肥(包括其它減肥法)出現(xiàn)的饑餓感等反應(yīng)有調(diào)和作用。
2.痰濕阻滯者癥狀為體質(zhì)肥胖或伴見嗜睡,易疲倦,納差,口淡無味,女子月經(jīng)少或閉經(jīng),男子陽瘺,舌胖齒痕,脈沉或滑等癥。
治療:法濕化痰。
取穴:耳穴內(nèi)分泌、腎上腺,體穴三焦俞、脾俞等。
操作:耳壓內(nèi)分泌、腎上腺穴點,取中樞神經(jīng)對內(nèi)分泌有調(diào)節(jié)作用之義。體穴可結(jié)合用單罐法走罐,施術(shù)15~20分鐘,取健脾祛濕化痰的作用。
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)減肥的方法是今人在經(jīng)絡(luò)臟腑學(xué)說上加以推理的臨床運用,多采用瀉法則寓意于抑制攝食功能,或調(diào)節(jié)脾胃亢進狀態(tài)以達到減肥目的。這里不應(yīng)否認這些療法具有的心理及暗示的作用,醫(yī)學(xué)`教育網(wǎng)搜集整理基于病人減肥心切:這些療法起到了一個暗示療法作用,通過病人饑時或餐前的操作,起到提示病人自覺控制食量的心理效應(yīng),同時也確實引起下丘腦攝食中樞的調(diào)節(jié)反應(yīng)。
以上就是對如何利用拔罐法減肥的方法的介紹,希望對肥胖朋友們有所幫助。當然除了利用拔罐的方法減肥外,還有好做的很多方面,比如說合理膳食,注意休息等等,祝網(wǎng)友能夠減肥成功。
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