秋冬季節(jié)是脊椎病的高發(fā)時(shí)期，通常在這個(gè)時(shí)期，醫(yī)院、門診中的脊椎病患者就會(huì)比平時(shí)多大約三成。鑒于此，大家在秋冬季節(jié)一定要對(duì)脊椎做好保健，而對(duì)于脊椎病患者來說，則應(yīng)當(dāng)積極治療，同時(shí)也可以通過藥膳來輔助治療。下面，小編就為大家推薦五款緩解脊椎病的藥膳。

1、雙仁五加粥

苡仁50克，桃仁(去皮)6克，刺五加15克，粳米50克，白糖適量。苡仁、桃仁、粳米洗凈放鍋中加水適量，刺五加先煎取汁放鍋中同煮粥，加白糖適量即可。

作用：祛風(fēng)除濕，活血止痛。適應(yīng)于風(fēng)寒濕證頸椎病、腰腿疼痛。

2、人參棗粥

人參3克，粳米50克，大棗肉15克，白糖適量。將人參粉碎成細(xì)粉，粳米用水淘洗干凈，大棗洗干凈去核，粳米、大棗肉放入鍋中加適量水，用武火燒沸，再改文火慢熬。粥熟后調(diào)入人參細(xì)粉及白糖適量。

作用：補(bǔ)益氣血。適應(yīng)于氣血不足型頸椎病。