口腔潰瘍，是常常會發(fā)生在我們身上的事情�；忌峡谇粷�瘍后，食之無味。吃什么都沒有興趣。其實， 吃水果可以預(yù)防口腔潰瘍，富含維生素C的水果有益于牙齦健康，下面就介紹幾種有益于牙齦健康又可以預(yù)防口腔潰瘍的水果�？谇粷�瘍介紹口腔潰瘍，又稱為;口瘡;，是發(fā)生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，大小可從米粒至黃豆大小。牙齦健康與維生素C息息相關(guān)。缺乏維生素C的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，甚至引起牙齒松動。獼猴桃的維生素C含量是水果中最豐富的，因此是最有益于牙齦健康的水果。

有益于牙齦健康的水果有：

1、杏

杏是一種對人體有多種有益的水果。

2、西瓜

西瓜富含維生素，但不宜多吃，多吃會上火，反而加重口腔潰瘍的癥狀。

3、蘋果

蘋果是很經(jīng)濟的富含維生素的水果，非常適合補充維生素。所以這應(yīng)該算是口腔潰瘍吃什么水果的一個比較好的答案了。

4、番茄

番茄富含維生素C以及多種微量元素，對牙齦出血有一定的幫助�？蓪⒎�茄洗凈當(dāng)水果吃，經(jīng)常食用的話，即可有效緩解牙齦出血的癥狀。