國內(nèi)外大量研究統(tǒng)計顯示，便秘不僅可引起糖尿病患者腹痛、腹脹、食欲不振，甚至煩躁焦慮，還可導(dǎo)致痔瘡、肛裂。同時它也是加重糖尿病患者血糖不穩(wěn)定不可忽視的原因，而一旦糖尿病患者發(fā)生便秘，又合并心腦血管病時，用力排便還可引起腦血管破裂，心臟猝死，腸破裂穿孔等嚴(yán)重并發(fā)癥，因此，糖尿病患者要倍加重視便秘防治。

糖友便秘的危害

便秘時糞便在大腸中留存時間較長，會導(dǎo)致某些毒素吸收增加;用力排便時，糖尿病患者血壓會較正常水平明顯升高，甚至收縮壓可以達(dá)到200mmHg以上。如果糖尿病患者伴有視網(wǎng)膜病變，如微血管瘤、新生血管，由于脆弱的血管不能耐受巨大的壓力，一旦血管破裂則可引起視網(wǎng)膜出血，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致失明。伴有動脈粥樣硬化、冠心病、腦血管疾病的糖尿病患者在便秘時，可因血管壓力增加而導(dǎo)致心臟負(fù)荷加重、心肌耗氧量增加，腦血管壓力增加等，因而出現(xiàn)心肌缺血、腦缺血，誘發(fā)心絞痛、心肌梗死或急性腦血管病。

糖友容易便秘的四大因素

血糖因素 糖尿病病人血糖過高，通過滲透作用排出過多水分，糞便不能被充分軟化，還由于代謝紊亂，蛋白質(zhì)呈負(fù)平衡，以致腹肌和會陰肌張力不足，排便無力以致便秘。

缺乏鍛煉 糖尿病病人常伴發(fā)肢體麻木、感覺遲鈍、視力下降，甚至腦梗死，造成肢體偏癱等，尤其是老年體弱不能下床活動或活動減少，可致腸蠕動減弱，引起便秘。

精神心理因素 糖尿病是內(nèi)分泌障礙引起的代謝性疾病，隨著病程的遷延，患者會出現(xiàn)心理健康問題，如焦慮、緊張、憂郁。心理障礙尤其是焦慮可增加盆底肌群的緊張度，從而引起排便肌肉不協(xié)調(diào)運(yùn)動，導(dǎo)致便秘。

飲食因素 由于糖尿病病人需進(jìn)行嚴(yán)格的飲食控制，進(jìn)食量少或食物過于精細(xì)，食物殘渣相對減少，故大便量也減少，不能有效刺激腸蠕動。