俗話說民以食為天，可隨之而來的是，腸胃疾病的高發(fā)。據(jù)統(tǒng)計，我國每年都會新發(fā)現(xiàn)40萬胃癌患者，占世界胃癌發(fā)病人數(shù)的42%。上海市中醫(yī)藥學會中醫(yī)養(yǎng)生中心中經(jīng)堂專家提醒，吃飯這件日常生活最常規(guī)的事，吃好了對健康大有裨益，吃不好傷及脾胃，損害健康。尤其是當你出現(xiàn)厭食、便秘、腹瀉、腹脹、嘔吐等腸胃功能紊亂癥狀時，需要尤其警惕這些癥狀背后的健康問題。

胃腸功能紊亂常見的癥狀：厭食、惡心、嘔吐、上腹痛、悶脹、噯氣、燒心，有的還出現(xiàn)腹瀉與便秘交替癥狀，常伴有失眠、焦慮、抑郁、注意力不集中等精神癥狀，并且病情常隨情緒變化而波動。

中醫(yī)看來，脾不升則腹脹、腹瀉;胃不降則泛酸、噯氣。根本上來講原因在于“脾胃不和”所致。

飲食由口入胃經(jīng)腸道排出，其間，食物的消化吸收是一個有升有降的過程。脾胃位居中焦，脾主升清，胃主降濁;脾胃為氣血生化之源，從飲食攝入的水谷精氣經(jīng)脾胃有序的升降，布散濡養(yǎng)全身，維持人體的正常生命活動。脾胃是整個氣機升降的樞紐，脾以升為主，當它運化失常時就容易出現(xiàn)腹脹、泄瀉;胃以降為順，胃氣不降反升就容易導(dǎo)致胃氣上逆，惡心、噯氣、泛酸、食欲不振。脾胃功能異常又進一步會影響大小腸的功能。小腸不能泌別清濁，吃進去的營養(yǎng)不能吸收，還容易腹瀉;大腸傳導(dǎo)失常，代謝物不能順暢排出，停留腸道，以致便秘。