現(xiàn)在是換季的時節(jié)，氣溫很是不正常。這樣會導(dǎo)致很多人患上感冒咳嗽，很多的小家小戶不去醫(yī)院自己就在家止咳。但是專家說：切記不能盲目止咳。

首先，正確理解咳嗽

咳嗽本身不算疾病，它只是人體的一種正常的生理反射。我們?nèi)梭w的呼吸，分為吸入—呼出，兩個部分�？人�，就是呼出過程的強(qiáng)化。

這種強(qiáng)化了的呼出運(yùn)動，很多時候，是有著健康意義的。比如霧霾天氣發(fā)生時，通過咳嗽，致病的顆粒物能夠從我們的肺臟中排出體外，使我們的身體免受傷害。包括一些呼吸道疾病，如肺炎、慢性支氣管炎、哮喘發(fā)病時的咳嗽，能夠強(qiáng)化呼吸，從而避免因呼吸能力下降造成的缺氧。只有當(dāng)非常劇烈并沒有痰液排出的時候，咳嗽才是有害的。劇烈的咳嗽，會導(dǎo)致肺內(nèi)瞬間高壓，對肺泡、氣管都會有物理性的損傷。尤其是沒有痰的干咳，肺臟內(nèi)部及氣管，缺乏體液的保護(hù)，更容易造成傷害。

盲目止咳，損害健康

正因?yàn)榭人员旧�，有著不可忽視的健康意義，當(dāng)咳嗽出現(xiàn)就立即止咳，會干擾人體的反射機(jī)能，影響正常的循環(huán)規(guī)律。首先，很可能造成痰液排出不暢，有害物質(zhì)無法有效排出體外。我們的肺臟時時刻刻暴露在外界的大氣環(huán)境中，塵埃顆粒、汽車尾氣、病毒病菌，都直接通過呼吸，進(jìn)入我們的肺臟。阻斷了肺臟的自潔，那這些有害物質(zhì)會去哪里？盲目止咳，等于切斷了肺臟自潔的通道，有害物質(zhì)在肺臟內(nèi)的積累，比咳嗽的危害大多了。

另外，咳嗽本身也是人體調(diào)整呼吸、強(qiáng)化呼吸的一種機(jī)能。原因尚未明確就立即止咳，就像阻止嬰兒的啼哭一樣，是完全不合理的。因?yàn)楹粑�是生命最基本的運(yùn)動，為了保證呼吸的順暢，成年人的咳嗽，和嬰兒的呼吸，具有類似的意義。