◆ 胡蘿卜：減少癌(抗癌產(chǎn)品，抗癌資訊)癥的發(fā)病率。

　　◆ 荸薺：有清熱解毒，抗菌(抗菌產(chǎn)品)消炎的功效。

　　◆ 大白菜：具有清肺利咽，清熱解毒的功效。

　　◆ 牛奶：可保護(hù)氣管，并降低某些因素對胃腸的損害。

　　◆ 枇杷：對于因經(jīng)常吸煙所造成的呼吸道黏膜損傷具有保護(hù)作用。

　　◆ 杏仁：可使吸煙者的肺癌發(fā)病率大大降低。