拔火罐在歐美娛樂圈中頗為流行，受到了包括貝嫂維多利亞(VictoriaBeckham)、詹妮弗·安妮斯頓(Jennifer Aniston)以及格溫妮斯·帕特洛(Gwyneth Paltrow)等眾多明星的喜愛。最近，賈斯汀·比伯(Justin Bieber)也加入了“拔火罐大軍”，拔火罐雖然好處多多，但是要注意三大事項(xiàng)，否則等于白拔了。

拔火罐注意事項(xiàng)

拔火罐是一種較為常見的中醫(yī)養(yǎng)生辦法，它對(duì)人體的功效有很多。但是很多人都認(rèn)為拔火罐后泡個(gè)熱水澡或者泡完澡后去拔個(gè)火罐能起到很好的效果，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。那么，應(yīng)該如何正確拔火罐呢?

1.拔火罐過(guò)后別急著洗澡

有些人愛享受，喜歡在拔火罐放松后馬上沖一個(gè)澡，當(dāng)然，我們想到溫?zé)岬脑杷�和溫�(zé)岬幕鸸�，洗完再拔，拔完再洗就感覺很舒服。可是這順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對(duì)不能在拔罐之后馬上洗澡。這是因?yàn)榘位鸸藓�，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個(gè)時(shí)候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。

2.拔火罐時(shí)間別超10分鐘

不少人說(shuō)火罐這一拔最少要半小時(shí)，有的人認(rèn)為拔出水皰來(lái)才能體現(xiàn)拔火罐的效果，尤其是一些老人持這樣觀點(diǎn)的比較多。而拔火罐真的是時(shí)間越長(zhǎng)越好嗎?其實(shí)，拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同。但是一般以從點(diǎn)上火閃完到起罐不超過(guò)十分鐘為宜。因?yàn)榘位鸸薜闹饕�原理在于�?fù)壓而不在于時(shí)間，如果說(shuō)在負(fù)壓很大的情況下拔罐時(shí)間過(guò)長(zhǎng)直到拔出水皰，這樣不但會(huì)傷害到皮膚，還可能會(huì)引起皮膚感染。

3.同一位置不宜反復(fù)拔

一次不行拔兩次，同一個(gè)位置，反復(fù)地拔，就不信這火罐拔得沒效果。其實(shí)，這樣做也是不對(duì)的。拔火罐的時(shí)候你甚至可以拔滿全身，因?yàn)檫@樣可以全面理療，幫助大家舒活筋骨�？墒窃谝粋�(gè)地方反復(fù)的拔，很容易造成皮膚的紅腫、破損，如果并發(fā)了傷口感染，那就得不償失了。