嚴寒冬季的到來，無疑是給我們帶來痛苦。由于各種防寒輔助工具的誕生，讓人們變得更懶惰。殊不知，其實有好多防寒措施多多少少存在些許問題。注意這些細節(jié)問題，別讓寒冬奪走了我們的幸福生活。

睡覺蒙頭

人在蒙頭睡覺的時候，不斷呼出二氧化碳，二氧化碳完全集中在被子形成的一個狹小空間內，氧氣濃度不斷下降，而人體在整個睡眠過程中又會自然散發(fā)出潮濕的熱量，這樣，被子里的空氣是相當潮濕而污濁的。如果長時間蒙頭睡覺，大腦會嚴重缺氧，第二天工作也不會有精神，人會變得頭腦昏沉。

正確做法：睡眠時一定要讓臉露出來，讓鼻腔能夠在睡眠過程中正常呼吸。