中醫(yī)治病養(yǎng)生都要以體質為前提，不同的體質有不同的養(yǎng)生方法，體質大致分為九種類型——平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣郁質、特稟質，那么什么痰濕體質呢?聽聽專家的分析。

痰濕體質簡介：

痰濕體質是目前比較常見的一種體質類型，當人體臟腑、陰陽失調，氣血津液運化失調，易形成痰濕時，便可以認為這種體質狀態(tài)為痰濕體質，多見于肥胖人，或素瘦今肥的人。該體質的人常表現有體形肥胖，腹部肥滿松軟，面部皮膚油脂較多，多汗且粘，胸悶，痰多，面色淡黃而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌體胖大，舌苔白膩或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不實，小便不多或微混。性格偏溫和、穩(wěn)重，多善于忍耐。此種體質類型有易患高血壓，糖尿病，肥胖癥，高脂血癥，哮喘，痛風，冠心病，代謝綜合征，腦血管疾病等疾病的傾向。

痰濕體質的人容易肥胖、沉重，身體發(fā)胖(虛胖)，面色無光，容易犯困，喉頭有痰濕，嗜食肥甘、懶動、嗜睡、身重如裹、口中粘膩或便溏、脈濡而滑、舌體胖、苔滑膩等。

痰濕體質者的膽固醇,甘油三酯,極低密度脂蛋白,血糖顯著高于非痰濕體質者,常表現為精神不振,頭暈目眩,多痰,浮腫,睡時鼾聲如雷等。

痰濕體質的成因：

“濕”分為內濕和外濕，外濕指空氣潮濕、環(huán)境潮濕，如淋雨、居處潮濕等，外在濕氣會侵犯人體而致病;內濕是指消化系統(tǒng)運作失宜，對水在體內的流動失控以致津液停聚，或因飲食水分過多，或因飲酒、乳酪、生冷飲料，而使體內津液聚停而形成內濕。此種體質者多伴有脾胃功能失調、內分泌失調等。 多見于肥胖人，或素瘦今肥的人。

痰濕體質的特征：

·總體特征：痰濕凝聚，以形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等表現為主要特征。

·形體特征：體形肥胖，腹部肥滿松軟。

·常見表現：面部皮膚油脂較多，多汗且黏，胸悶，痰多，口黏膩或甜，喜食肥甘甜黏，苔膩，脈滑。

·心理特征：性格溫和、穩(wěn)重，善于忍耐。

·發(fā)病傾向：易患鼾癥、中風、胸痹等病。

·對外界環(huán)境適應能力：對梅雨季節(jié)及濕重環(huán)境適應能力差。

以上為大家介紹了痰濕體質的特點及成因，你屬于這種體質么?