分析痰濕質(zhì)體征是為了更好的了解這種體質(zhì)，從而為調(diào)養(yǎng)和養(yǎng)生提供依據(jù)，那么究竟痰濕質(zhì)體征有哪些呢?帶著這個疑問我們咨詢了養(yǎng)生專家，專家給出了如下內(nèi)容，我們共同學習一下。

痰濕質(zhì)體征：

1. 大小便：大便次數(shù)多，不成形，尤其是早晨大便急，一瀉為快，一夜三四次小便，且尿量多而色清如水

2. 體形面色：體形肥胖，腹部肥滿而松軟，四肢浮腫，按之凹陷，性格比較溫和，面部皮膚油脂較多，面色淡黃而暗，眼泡微浮，容易困倦，面少血色，白中常發(fā)青，且少光澤

3. 口手和腳：口中粘膩，口唇色淡，很少感覺口渴，不想喝水，容易出汗，汗出后皮膚多涼，頭身重困，關節(jié)疼痛重著、肌膚麻木不仁，易出現(xiàn)耳鳴，年過60 歲者中耳聾者多見

4. 感覺及睡眠：人體好倦縮，手足冰涼，胸悶，痰多，容易困倦，有關節(jié)酸痛、肌膚麻木、腸胃不適

關于痰濕質(zhì)體征我們需要從外在的民不神態(tài)以及內(nèi)在的生理反應入手，只有綜合分析痰濕質(zhì)體征，才會得到準確的答案，進而為打造健康的體魄做準備。