很多人都在找痰濕體質食療方子，只有選擇了適合的痰濕體質食療方子才會幫助大家積極調理身體，實現(xiàn)積極的養(yǎng)生，那么究竟痰濕體質食療方子有哪些呢?以下是專家給出的具體建議。

痰濕體質食療方子：

[韭菜炒蝦仁]

原料：韭菜250 克，鮮蝦仁100 克。

制作方法：用油鍋先將韭菜炒好，然后將鮮蝦仁100 克放入，再炒片刻，加少許胡椒粉(0。2 克左右)即成。

養(yǎng)生功效：壯腎陽，溫中散寒，健胃提神，消腫止痛，活血化淤，下乳汁，解毒等。

[蝦馬童子雞]

原料：蝦仁20 克，海馬10 克，童子雞1 只。

制作方法：將蝦仁與海馬用溫水洗凈，泡10分鐘后放在已洗干凈的子公雞上，加少許蔥與姜，蒸熟到爛。蝦仁、海馬、雞肉并湯都可吃完。

養(yǎng)生功效：溫腎壯陽，益氣補精，活血去痰濕。

上述痰濕體質食療方子是經過專家臨床多年總結得出的，要求大家在選擇痰濕體質食療方子的時候一定要按照自身的實際情況，只有選擇適合的痰濕體質食療方子才會更好的打造大家的健康。