痰濕體質(zhì)食療藥膳有哪些?這是網(wǎng)上點(diǎn)擊率比較高的問(wèn)題，只有選擇適合的痰濕體質(zhì)食療藥膳才會(huì)最大限度的恢復(fù)大家的健康，那么究竟痰濕體質(zhì)食療藥膳有哪些呢?小編總結(jié)了如下內(nèi)容。

痰濕體質(zhì)食療藥膳：

1。黃芪山藥薏苡仁粥

功效：益氣養(yǎng)陰、健脾化痰、清心安神。

材料：黃芪、山藥、麥冬、薏苡仁、竹茹各20克，糖適量，粳米50克。

制作：先將山藥切成小片，與黃芪、麥冬、白術(shù)一起泡透后，再加入所有材料，加水用火煮沸后，再用小火熬成粥。

2。菊花苡仁粥

功效：清熱解毒、化痰止咳、除濕軟堅(jiān)。

材料：枇杷葉9克，菊花6克，薏苡仁30克，大米50克。

制作：將前2味藥加水3碗煎至2碗，去渣取汁，加入薏苡仁、大米和適量水，煮粥服用。

以上是小編總結(jié)得出的幾種應(yīng)用廣泛的痰濕體質(zhì)食療藥膳，要求大家一定要結(jié)合自身的實(shí)際情況選擇適合的痰濕體質(zhì)食療藥膳，這樣才能夠真正的保證大家的健康。