痰濕體質(zhì)是九大體質(zhì)中的一種，具體表現(xiàn)自體形肥胖、容易困倦、疲憊等特征，了解痰濕體質(zhì)的特點，就是要根據(jù)這種體質(zhì)特征找到適合的養(yǎng)生方法，畢竟生命健康比什么都重要。

痰濕體質(zhì)的特點：

痰濕體質(zhì)是目前比較常見的一種體質(zhì)類型，當(dāng)人體臟腑、陰陽失調(diào)，氣血津液運化失調(diào)，易形成痰濕時，便可以認(rèn)為這種體質(zhì)狀態(tài)為痰濕體質(zhì)，多見于肥胖人，或素瘦今肥的人。該體質(zhì)的人常表現(xiàn)有體形肥胖，腹部肥滿松軟，面部皮膚油脂較多，多汗且粘，胸悶，痰多，面色淡黃而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌體胖大，舌苔白膩或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正�；虿粚崳�小便不多或微混。性格偏溫和、穩(wěn)重，多善于忍耐。此種體質(zhì)類型有易患高血壓，糖尿病，肥胖癥，高脂血癥，哮喘，痛風(fēng)，冠心病，代謝綜合征，腦血管疾病等疾病的傾向。

痰濕體質(zhì)特點是形體肥胖、嗜食肥甘、神倦、懶動、嗜睡、身重如裹、口中粘膩或便溏、脈濡而滑、舌體胖、苔滑膩。若病則胸脘痞悶，咳喘痰多;或食少，惡心嘔吐，大便溏泄;或四肢浮腫，按之凹陷，小便不利或渾濁;或頭身重困，關(guān)節(jié)疼痛重著、肌膚麻木不仁;或婦女白帶過多。

以上是對痰濕體質(zhì)的特點做出的分析，專家指出了解痰濕體質(zhì)的特點就是為了區(qū)別這種體質(zhì)與別的體質(zhì)的不同，進(jìn)而找出好的養(yǎng)生方法，強身健體，延年益壽。